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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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即日起，禁止发布一切私人联系方式。所有话题，请放在阳光下公开讨论	步步高	198331	2019-6-5 14:17 步步高
腰椎间盘突出恢复点滴 ...2 3 4 5 6..8	harrykeen	123169603	2024-7-17 14:19 harrykeen
520那天开始隐隐作痛现在躺着也痛已经躺5天了！ ...2	kimif1	2110681	2024-7-17 09:57 kimif1
10年老腰突回来报道下，做了4次手术的我回来说下～	tiaopima	411988	2024-7-8 21:30 tiaopima
L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压 ...2 3 4 5 6..94	苹果布丁	1499426931	2024-7-4 22:09 苹果布丁
请版主将我移至康复榜吧！ ...2	俊伟哥	2358355	2024-7-2 01:13 俊伟哥
求助中央型突友 ...2 3 4 5 6..22	芝麻饼123	341222947	2024-7-1 10:04 小窗幽影
飞燕、倒走、拱桥真的适合你吗！ ...2	虎落平阳	1831333	2024-6-21 12:34 曹鼎
腰椎病也算是病？ ...2 3	jinsede2	42110121	2024-6-20 22:30 曹鼎
纤维环没破的情况下，有什么自主回纳的好办法吗	曹鼎	46646	2024-6-19 17:48 曹鼎
治疗（折腾）了一年，突出变脱出 ...2	魏定谔	1832193	2024-6-17 14:43 曹鼎
腰突是一场看不到头的持久战 ...2 3 4	anniroly	5050259	2024-6-14 19:12 无缘大慈
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531343155	2024-07-27 14:47 Kevin
谈谈银质针对腰突的效果（宣蛰人）	顾白啦	48367	2024-6-11 14:45 kimif1
腰突一年，绝望无数次，宣蛰人软外银质针解救了我 ...2 3 4 5	飘零云	7152961	2024-6-11 14:43 kimif1
术后第一次复发 ...2	janty	1857886	2024-6-11 08:06 janty
腰突记事（L5S1 突出10mm+，核磁报告和影像） ...2 3 4 5 6..141	Homeland	2255301209	2024-6-10 12:26 Dw2019
我也开帖记录腰椎间盘突出症的治疗过程. ...2 3 4 5 6..26	遗失的美好lisa	402232978	2024-6-10 08:23 Dw2019
20岁就得了腰5骶1突出，压迫神经，寻求治疗方法 ...2 3	qxtx	4790418	2024-6-5 05:51 Dw2019
有曾压迫马尾神经的突友吗？	白杨bhl	511174	2024-6-3 10:50 一路向北6
腰椎间盘突出压迫马尾神经导致大小便失禁，有这样的突友吗？ ...2	雅宁	2522087	2024-6-3 10:09 一路向北6
融合术后两年了	苦中寻乐	58504	2024-6-3 09:15 苦中寻乐
该死的脚掌异物感，让人心神不定 ...2 3 4 5 6..8	lan642531	125174836	2024-6-2 17:17 Dw2019
曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ... ...2 3 4 5 6..141	雪压青松	22491243157	2024-6-2 17:12 Dw2019
手术15年了，感谢论坛	射手的微笑	310246	2024-6-1 12:31 whybly
治疗后的情况（持续更新给大家参考） ...2 3 4 5	腰炸心不炸	7788301	2024-5-20 13:40 腰炸心不炸
盘源性腰痛，今天手术。凌晨发帖。 ...2 3 4 5 6..8	lhjdmmx	113245220	2024-5-6 13:59 850118
术后三年，运动能力测试，跑步突破10KM ...2 3 4 5 6..23	clie	354309044	2024-5-2 19:09 anniroly
臀上皮卡综合症？筋出槽	anniroly	58853	2024-4-30 20:40 苹果布丁
微创后没二十天就复发 ...2	chenmin	2328357	2024-4-28 09:20 苹果布丁
莫愁湖的腰突，椎管狭窄并囊肿的经历 ...2 3 4 5 6..9	莫愁湖	130136964	2024-4-11 08:54 莫愁湖

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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