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今天在搜索时无意中闯进来，终于有
我康复了90%以上。很感谢腰椎论坛
借一位突友的话，找到了这个论坛就
寒冷的腊月过去了，这是传说中的康
腰椎论坛—人类进化史上的一座丰碑
阳光就在风雨后
好开心啊，现在可以上班了，谢谢腰
MED手术治疗L5S1突出，微创+融合
写了一首腰椎论坛主题曲——心神
我们的天空更灿烂
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如果有一天你痊愈了，你希望做的
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我艰难的求治之路终于取得显著效
我与腰椎论坛 征文。欢迎琴棋书画
两次战胜腰突的经历
今晚，在旷工2个晚上后，重拾晚锻
温馨家园,让我度过了人生最痛苦的
四海一家
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我们论坛突友在世界各地抗击腰突！
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北京peld手术两周体会！
腰突是一种生活~~健康的生活。
遇到一个好医生就如同遇到一个再
新突报到，请教治疗办法。已在两
刚做完手术开窗摘除手术二十二天
我的手术记实。将最底下一个椎间
L5/S1椎间盘膨出并突出，锻炼日记
按摩第五天
发帖纪念我的腰突治疗经历，希望
腰突融合术后取钉手术经历及目前
本人坚决抗突，坚决要康复的帖子
下午去上海市第六人民医院住院 准
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患上腰椎间盘突出的名人有多少？大家
耽误您一分钟，我也这样告诉我的病人
我想说说暗示和催眠，即乐观的心态对
术后两个月 昨天看戏3个半钟头，照相
康复后2年，爬山不成问题
术后三周参加板儿会的开板大会
不必悲观，这段时间我接触知道太多的
于丹的话,感悟颇深！
22岁的我重燃希望
挑战腰突！泰山之行！谈谈感受
在武汉协和行椎间盘髓核摘除术记事
走出去，找回自己
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直腿抬高90度 是不是恢复的差不多了
关于双杠的锻炼方法
关于美式正脊
开个贴有练面壁蹲墙功的都进来这里
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回来报个到，也给坚持锻炼的朋友带
在操场锻炼，适合做什么活动？
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