求助中央型突友

芝麻饼123

晚上做了红外，角度调整的问题，对着半边屁股烤了半天。然后坐骨神经疼了，小腿发胀。每次从医院做完理疗，貌似也有这种反应，不得其解。

芝麻饼123

芝麻饼123

起床以后，左小腿依旧酸胀，不晓得是因为之前暴走导致的还是什么原因，苦恼。另外，大家有什么好的看人体解剖的渠道么？我想看看我的骶一侧隐窝狭窄是否会对骶一神经根产生明显的压迫

芝麻饼123

烤红外会不会有什么副反应啊？？？我现在惊弓之鸟了。今天颈部僵硬略好。恢复了60%把

芝麻饼123

albert

芝麻饼123 发表于 2022-1-27 09:17
版主，腰突快康套件的原理说明为啥没有了？？？...

上面有公告啊，疫情特殊时期导致的好多都缺货，原料还订不到。刚去看了那边除了广告的内容，其它都依旧啊。等这个特殊时期过去吧，一起努力！

芝麻饼123

albert 发表于 2022-1-27 11:22
上面有公告啊，疫情特殊时期导致的好多都缺货，原料...

版主能否给个链接？尚未找到

芝麻饼123

颈椎略好，左屁股疼似乎又频繁了，唉，我明明没做什么。中央型是不是应该趴着啊，在重力的作用下沉进去，纤维环再长起来，行成瘢痕

苹果布丁

芝麻饼123 发表于 2022-1-27 08:16
烤红外会不会有什么副反应啊？？？我现在惊弓之鸟了...

烤灯没什么不良反应，别烫伤就行。我买的黄道益活络油抹在腰上和屁股上，然后烤灯，对屁股疼腰疼挺管用的。

芝麻饼123

芝麻饼123

芝麻饼123

总结下来，空中蹬自行车锻炼腹部肌肉，平板支撑锻炼腰部肌肉，两个都相对静态，因为腰的受力小，目前做了10组空中自行车，还是挺累。做了半小时工作。

芝麻饼123

芝麻饼123

苹果布丁 发表于 2022-1-27 23:27
烤灯没什么不良反应，别烫伤就行。我买的黄道益活络...

烤完是否会出现短暂加重的情况？

芝麻饼123

昨天女朋友又分享了一些正面的案例给我。我说年后要提前去医院问问手术方案。她有点生气，为什么老是想着手术的事情，好奇怪。我说马尾很严重啊。她似乎有了解马尾，但是马尾压迫后24小时内必须采取手术，且术后不良率不低的事情并不知晓。科普了一会儿，她也有点慌了感觉。唉。。。这个病，真的是，我不知道我们能走多远。有时候想，没有家庭，对她好，对我好，两个人保留着对彼此的美好分开感觉更好。

芝麻饼123

对颈椎的恐慌略微小了点，但也很麻烦，都是中央型突出，颈椎还有反弓，准备过完年去游泳了。现在每天都做抬头伸头往后拉伸的动作，希望能花三年时间纠正过来。