盘源性腰疼看病的血泪史

道法自然t

再就是希望你不像我这么严重，因为这病也因人而异，四年前坚持也ok姐姐和我在一个帖子里回复了一年多时间，那个帖子里的人全都恢复正常生活了，虽然有的带着疼痛，有的基本康复。再放眼我身边，我知道的和我同时期腰痛的，全部都好了，有的用了几个月，有的用了几年，有的手术，有的吃药，有的正骨，这也是我这次翻车的一个重要原因，着急了，一着急就容易失去耐心和理智。

道法自然t

http://www.yz-bbs.com/forum.php?mod=viewthread&tid=28516&mobile=2

道法自然t

道法自然t

lulu850520

道法自然t 发表于 2021-6-4 08:39
再就是我的一点教训体会，这病靠修养锻炼是可以恢复...

我也问了李振宙了，他说只有内固定，骨融合但是因人而异，有些人好了，有些人没好，我就心里咯噔一下。我今天连上陶惠人医生的电话咨询一下，他的意思是椎间盘没有问题，这种顽固性疼痛确实麻烦，让我进行抗焦虑的治疗。他说焦虑也要引起顽固性疼痛，而且一般用针对腰疼的药治疗效果也不好。先治疗焦虑，再进行腰背肌锻炼。我去游泳，游了四次，第四次就不好了。也不建议我做任何手术治疗。

lulu850520

道法自然t 发表于 2021-6-4 09:03
自己这段时间也特别抑郁，借您的帖子发泄一通，因为...

我昨天上班也是跪着上的，感觉好了很多，突然又打回原形，给老师们开会也是跪在地上，趴在桌子上的，颈椎和腰椎一样疼，我也内心崩溃无比。做了手术的两个椎结感觉固定在一起了。。。。。。。。。。

道法自然t

lulu850520 发表于 2021-6-4 12:08
我昨天上班也是跪着上的，感觉好了很多，突然又打回...

真心建议您不要这么拼了，再一个反反复复是常态，别引起大的反复就好，给自己一段时间修养锻炼，可以先从走路倒走开始，说不定很快就有很大的好转。这真的没准，好几次我叭叭的给人励志，出谋划策，过不了多久人家好了，我还在原地踏步

星尘123

记着当时第一次发病有好友Sunny_抗突，还有很多好友，印象最深的就是她，因为她恢复的最早，在女性好友里她也是最坚强的，那时候也知道道法自然，还有可怕，后来18年我就好了，就退出来群聊，再复发的时候就是20年了，今年恢复的还算可以，一路走来各种心酸，最想跟大家说的是别受凉，别搬重物，慢慢养着吧，总会好的！

道法自然t

星尘123 发表于 2021-6-4 14:48
记着当时第一次发病有好友Sunny_抗突，还有很...

祝福，我也记得您。还因为您老公生气了好几天，可喜的是您两次都恢复了，希望以后不要再反复了。我这次大反复希望也可以很快熬过去，太痛苦了。

lulu850520

yixuanai

得这个病确实可怜啊，一晃五年过去了~~

道法自然t

yixuanai 发表于 2021-6-6 01:05
得这个病确实可怜啊，一晃五年过去了~~...

难得看见回来，不是上次说要写心得，咋后来没音了。

森泉

我都15年了，反反复复，这病大多数靠躺和休养，过来所谓的漫长的急性期，才开始找适合自己的锻炼方式，劳逸结合，找轻松点的工作，避免复发和加重，一小部分人病程短的可以痊愈，大多数都是带病坚持工作和生活，记住累了就要及时躺，不久坐不负重。

勿忘腰突10年

道法自然t 发表于 2021-6-4 08:39
再就是我的一点教训体会，这病靠修养锻炼是可以恢复...

我这两天去健身房锻炼，结果越锻炼越疼的厉害了，貌似又复发了，这次复发都快4个月了

道法自然t

勿忘腰突10年 发表于 2021-6-7 08:38
我这两天去健身房锻炼，结果越锻炼越疼的厉害了，貌...

我也咨询了一个康复师，说的是腰邸小关节紊乱，能治好，意思意思没敢去，被折腾的怕了。

坚持就OK

道法自然t 发表于 2021-6-4 08:45
再就是希望你不像我这么严重，因为这病也因人而异，...

这几年经常进来看看，由于自己一直也没好，只是偶尔回一下贴，我周围腰疼的几乎都好了，就连我们楼上的老太太人家都治好了，坐在那里一连打上几个小时的扑克都没事，我一直都没好，有时感觉自己好倒霉，得上了这么一个病，我大妈家的一个姐姐得这个病，有个六 七年了，也是各种方法，都试过，好不容易恢复到基本不疼了，她说只要不是走太多路，不是太累，基本不疼了，但前段时间，跟着她的同学又去做推拿按摩，又坏了事了，腰又不行了。现在又是买了一些理疗的产品在家鼓捣。类似汗蒸的小屋子，坐在里边高温蒸，说是把什么寒气蒸出来，我估计是不大靠谱。有病乱求医。