5年之间悲喜交加的腰突经历，如今别是保质期到了。。

甜甜小七

稀里糊涂的我 发表于 2019-3-4 09:23
今天上班第一天。。
休息了16天。。考验老腰自...

第一天上班感觉怎样？

sjwcommy

稀里糊涂的我 发表于 2019-2-24 09:13
感谢！
医生说我这次复发是慢性，我没相信。。还...

核磁片子能传上来看看吗？楼主应该比较年轻吧

sjwcommy

稀里糊涂的我

甜甜小七 发表于 2019-3-4 10:29
第一天上班感觉怎样？...

早上七点半出门。。晚上十点到家。。
坐，站，走交替。
腰部偶尔不适，感到不适变交替姿势。
两条腿确实感觉累的不行。。看来腿部肌肉也要锻炼。
明天要六点多出门，先去针灸，再去上班。
今天没时间倒走了。。也走不动了。。现在在地铁上，打算十点到家直接洗澡卧床。

稀里糊涂的我

sjwcommy 发表于 2019-3-4 15:04
核磁片子能传上来看看吗？楼主应该比较年轻吧...

28岁。。
深深担忧今后的怀孕。
坚持针灸感觉并没有明显效果。
打算下一部去线下康复中心（如果价格能接受的话，毕竟今天去世纪大道体创店，1280一课时。。。）真是。。一言难尽啊。

稀里糊涂的我

甜甜小七

稀里糊涂的我 发表于 2019-3-4 21:27
早上七点半出门。。晚上十点到家。。
坐，站，走...

你这一天下来真是够累的，回去赶紧泡泡脚休息

稀里糊涂的我

甜甜小七 发表于 2019-3-4 21:33
你这一天下来真是够累的，回去赶紧泡泡脚休息...

是的，刚到家，打算先躺一会再起来。一整天腰部没得到放松休息。。
躺下真舒服

甜甜小七

稀里糊涂的我

甜甜小七 发表于 2019-3-4 22:08
按照你的状况应该是不重，以后多多注意，针灸继续着...

嗯嗯，现在去医院路上。你最近有没有好一些?～

甜甜小七

稀里糊涂的我 发表于 2019-3-5 06:38
嗯嗯，现在去医院路上。你最近有没有好一些?～...

相比较一个月前，有好转，我的感觉特别慢

稀里糊涂的我

甜甜小七 发表于 2019-3-5 11:52
相比较一个月前，有好转，我的感觉特别慢...

你有没有做什么康复，针灸或者其他什么？还是一直卧床？

稀里糊涂的我

甜甜小七 发表于 2019-3-5 11:52
相比较一个月前，有好转，我的感觉特别慢...

我那天看见一本书说，其实绝对卧床，是能自愈的。只是时间较慢。

甜甜小七

稀里糊涂的我 发表于 2019-3-5 12:23
你有没有做什么康复，针灸或者其他什么？还是一直卧...

我就自己锻炼，之前敷中药，扎针。有卧床一个月，除了吃饭厕所，基本全在床上，感觉起来整个人都不好了，浑身无力的，其实适当运动应该也是有效的。

稀里糊涂的我

甜甜小七 发表于 2019-3-5 13:32
我就自己锻炼，之前敷中药，扎针。有卧床一个月，除...

嗯嗯，不太疼了就适当活动吧。。
我回头也打算敷敷药看看。。先针灸完一疗程的。

甜甜小七

稀里糊涂的我 发表于 2019-3-5 17:21
嗯嗯，不太疼了就适当活动吧。。
我回头也打算敷...

嗯嗯，今天一天下来感觉如何