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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 康复了。给兔友们一些鼓励。   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 康复了。给兔友们一些鼓励。

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康复突友

 楼主|发表于 2012-5-8 21:53 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
快两个月没来了。上班两个月了。感觉还可以。去年11月查出来的腰突。在家里休息了三个月。3月27号上班到现在没有很大不适。以前站十五分钟都难。现在站一小时很轻松。完全不影响上班了。我是做一手房置业顾问的。我想说的是 兔友们,坚持就是胜利。会好的。我现在就是坚持每天做十来个飞燕或者拱桥。睡前或者起床的时候。好好保养也是很重要的,康复是没问题的,希望我能鼓励到更多的兔友们。三个月前我很绝望。可是现在我充满希望。哈哈。
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发表于 2012-5-8 22:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜楼主。兄弟我目前在家休息一个月了,没什么大碍了。一起加油啊!


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发表于 2012-5-9 02:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜LZ
我现在在家休养半个月了,本来不是很严重的症状现在好的差不多了
明天要去学校了


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发表于 2012-5-9 08:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
l我的状态很不稳当,不知道自己啥时候因为点啥事就会不舒服,郁闷


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发表于 2012-5-9 09:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜楼主,保持噢~


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发表于 2012-5-10 16:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 笑着活下去 的帖子

请问
我术后2月现在感觉无法下蹲穿鞋和袜子,另外不能捡地上的小东西如笔什么的,请问你是怎么做到的?
谢谢


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发表于 2012-5-11 13:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

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这种事这种人就是刺激我快快恢复的动力


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发表于 2012-10-18 14:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
本来好的差不多了,后来做了不当的动作连续伤了...这次我一定要好好保养!


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