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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 朋友们,坚持就是胜利,我快好了   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 朋友们,坚持就是胜利,我快好了

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康复突友

 楼主|发表于 2012-11-2 16:19 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
好久没有来看看大家了,腰突已经一年多了,曾经沮丧过伤心过,甚至对治疗失去信心,从当初的酸胀麻到痛,走路拐,上楼梯困难,到现在的走路正常有力,恢复正常,中间的锻炼从倒走,飞燕,滚木棒,自法功等等,一路锻炼过来,辛酸又有谁知?谁又能体会到我们腰突的绝望,唯有自己努力锻炼才能康复,为什么我现在恢复的如此之快?朋友们,只要你选择对的锻炼方法是可以康复的,有的人选择倒走,有的人选择飞燕,有的人选择自法功,每个人锻炼方式不一样,但有一点,你要记住,这就是坚持,病来如山倒,病去如抽丝,谁也不知道什么时候会好,只有坚持不懈,才会胜利,而我就是坚持,现在恢复的非常好非常快,一个月,也许大家不相信,但是事实就是这么快,而我选择的锻炼方式就是原始点疗法,一个月的时间,从走路拐到正常,自己也傻了,做梦都会笑,也许有些朋友不了解,但是你一定要相信,原始点疗法实在太神了,我不是个托,这个方法是本论坛水果皮儿告诉我的,相信的朋友可以一试,期待你康复的声音!
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发表于 2012-11-2 16:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2012-11-2 18:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰突主要按下背部和臀部,且体看视频吉林演讲和新加坡演讲,讲的非常详细


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发表于 2012-11-3 10:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
你要找人帮你按摩吧?


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 楼主| 发表于 2012-11-3 11:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
不需要找人按,你可以找个棒子,一头顶墙上,一头按你身上的筋,下背部主要按脊椎两边的筋,按起来很明显,感觉酸胀痛,特别是有痛点要着重按推,把痛点揉开,这个是对腰的按摩,把筋揉开了,经脉通了就不难受了,如果你的腰突已经影响到腿了,那么臀部也得按,那里的筋必须揉,如果你的小腿难受,那么背的上背部也得一起按,人体寒的人按好后需要温敷,这样效果更好,配合每天喝姜汤,姜汤可以自己煮,人体不寒了,经脉通了,也就不痛了,怎么鉴定人体寒性,很简单,你把舌头伸出来看一下是否白,周围有齿印,这个就是寒性


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发表于 2012-11-3 11:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
没有痛点怎么办啊,平时症状不重,偶尔腿部局部皮肤有电流般感觉活着神经痛一下,这样怎么按?


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发表于 2012-11-3 11:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
你屁股怎么按的,背上的好找,就是屁股上的不知道怎么按哇


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 楼主| 发表于 2012-11-3 11:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2012-11-3 12:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-11-3 12:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2012-11-3 13:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 <i>Fatfish爱游泳</i> 于 2012-11-3 12:54 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
就是会这招,却是很多人多给他按,这种我...
<br />
你确定你亲戚是原始点按摩吗?无论是一个人或者很多人,只要你手法和力度不正确就没有效果,你如果抓的准,坚持按摩,温敷,喝姜汤,三板斧,保证你有所改善,我就是这样操作的


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发表于 2012-11-3 15:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 腰突要命 的帖子

自己操作有点麻烦哟


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发表于 2012-11-3 20:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-11-3 20:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
我在开始看。我现在就是脚底除了大拇指都是肿的,前脚掌不能着力。走路一直跛行。前几天开始工作,上班一直要坐着,多了个屁股那里酸的感觉。我L4/5, L5/S1突出,估计有个还可以说是脱出。另外恻隐窝狭窄。

楼主看来原始点看得挺认真。这个还是找同城的帮忙按的好。也是学习知识用于实践


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 楼主| 发表于 2012-11-4 13:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #14 ehfar 的帖子

当然如果有人帮你按就更好,但是自己按有自己的好处,哪里重点要按自己清楚,你可以按一下百度不一大师棒子按摩法,我是根据他的演示自己给自己按,非常到位,呵呵!


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康复突友

 楼主| 发表于 2012-11-4 13:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 Fatfish爱游泳 于 2012-11-3 15:56 发表
...

详见不一大师棒子按摩法的视频,自己多按按就习惯了,并不一定要全身按,按到关键的筋就可以了!至于腰突的筋按哪里,就结合原始点疗法对应的位置按摩,希望对你有所帮助!


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