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标题: 今年4月12号手术,现在康复了。
苦力一号
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发表于 2012-10-23 21:34  个人空间  加为好友

今年4月12号手术,现在康复了。


从手术休息了3个月上班,
开始的时候一直坚持运动,
到上班后,工作忙,就慢慢忽视康复运动了,
现在也很注意,车上一直放一个腰椎靠垫,
现在已经完全没有问题了,就是自己一直很注意保护,
毕竟所有吃过这个苦的,都会记忆一辈子,都不希望复发。
我也很久不上来,今天上来就是告诉那些还在犹豫的兄弟姐妹们,
根据自己的情况,选择有效的治疗手段,他人的方案,只可以参考,
一旦决定了,就要毫不犹豫的坚持下去,相信明天会更好。
好了,不废话了,祝所有突友们,都可以康复,恢复活力。




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albert
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热心突友  
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发表于 2012-10-23 22:32  个人空间  加为好友

恭喜恭喜!算了一下,楼主手术已经半年多了,现在情况应该已经稳定下来了。楼主说得很好,有过了这番经历,以后生活中我们一定要留个神,遇到负重、过度弯腰等等比较危险的事情不要去做,平时尽量坚持康复训练,渐渐地把这些当作一种习惯。祝楼主保持健康,永不复发!





过去的每一天,我们都团聚在一起,互相鼓励、携手康复,
明天起的每一天,我们依然还在这里亲密友爱、并肩战斗!
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anxun6220
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发表于 2012-10-24 00:07  个人空间  加为好友

回复 #1 苦力一号 的帖子


请问一下,做手术的技术是什么哦

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time
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发表于 2012-10-24 10:23  个人空间  加为好友

恭喜lz了,请问你做的是微创手术还是开窗手术?最近对开窗手术比较关心,要是开窗请介绍下经验,谢谢

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苦力一号
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发表于 2012-10-28 16:42  个人空间  加为好友

回复 #2 albert 的帖子


多谢版主的提醒,
尽量恢复康复运动!
说真的,坚持下来比较难!
只是日常生活工作中注意不要劳累,
尽快避免腰部受伤!避免复发。
下面要增加运动,争取继续减重一些。
也祝突友们,尽快康复,永不复发。

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苦力一号
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康复突友  
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发表于 2012-10-28 16:48  个人空间  加为好友

回复 #4 time 的帖子


我做的是传统的开窗手术。
手术前比较担心,所以找了一个非常好的医生主刀。
当然医院说,他们一年这样的手术近2000例,无一失败。
所以大家要有信心,找正规的3甲医院,都没有问题的。
我做的手术比较简单,就是把突出钙化的部分锯除并磨平。
掏空髓核里面的东西,就可以了!简单的和最基本的,什么都没有加。
手术前无法走路和正常睡觉,手术出来疼痛感消失,下面的几个月就是康复过程。
包括上班后几个月也是这样,现在没有感觉了,但是自己还是非常注意保护的。

个人看法:根据自己的实际情况,找一个最佳治疗方案,然后有信心执行就可以。

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兔子很忙
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发表于 2012-10-30 22:14  个人空间  加为好友

你好  能留下你的联系方式么  我现在很郁闷  开窗两个月咯  效果一般  谢谢

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苦力一号
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康复突友  
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发表于 2012-11-4 09:22  个人空间  加为好友

回复 #7 兔子很忙 的帖子


额,怎么啦?
手术后比原先有改善吗?
慢慢来,不要泄气,坚持锻炼,(当然这个很难,我现在自己也没有坚持住)

[ 本帖最后由 苦力一号 于 2012-11-4 15:03 编辑 ]

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liutuyou
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发表于 2014-5-13 13:24  个人空间  加为好友

看见楼主回复的好,真高兴,不知楼主是哪块突出,我的是45中央突出

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