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标题: 我好了
alice_2011
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康复突友  
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发表于 2011-4-25 16:30  个人空间  加为好友

我好了


骨正筋柔的感觉真好,我的手可以随便触到地,腿没有拉伸感。总之,恢复到从前了。感谢大家,感谢这个温暖的大家庭给我恢复的希望和启发。



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noviced
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发表于 2011-4-25 16:39  个人空间  加为好友

楼主是怎么好的。来说说

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toj (薛定谔的猫)
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发表于 2011-4-25 17:12  个人空间  加为好友

楼主 求详解

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lsd-lsd
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发表于 2011-4-25 17:41  个人空间  加为好友

手都能碰到地了?厉害!羡慕~~~~

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llzz1991
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发表于 2011-4-26 01:43  个人空间  加为好友

同贺!弯腰手可摸到地面,仰卧起坐可随便做

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alice_2011
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康复突友  
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发表于 2011-4-26 11:49  个人空间  加为好友

1.认真读 天色以晚的《腰突不可怕---结合我的经历谈谈腰突》
           玫瑰翡翠的《 自己做医生--自治腰突 十天 痊愈记》

2.买个厚靠垫在办公椅背上

3.倒走

4.营养调理对于我是女的,我吃的阿胶红枣较多。
5.安心等待健康来临

[ 本帖最后由 alice_2011 于 2011-4-26 11:50 编辑 ]

[ 本帖最后由 alice_2011 于 2011-4-26 11:51 编辑 ]

[ 本帖最后由 alice_2011 于 2011-4-26 11:52 编辑 ]

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xxy99
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发表于 2012-5-13 19:14  个人空间  加为好友

恭喜楼主,人生最大的快乐莫过于失而复得了,能讲讲经验吗,我们还在痛苦中煎熬呢,不知哪天才能大声说:

我好了

期待啊!

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yaotu123
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发表于 2012-5-13 21:42  个人空间  加为好友

回复 #7 xxy99 的帖子


楼主等了多久好的

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帅神
安静会员




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发表于 2012-5-14 06:16  个人空间  加为好友

摸地就算好了啊,我也可以,可是下午傍晚难受,早上和以前一样

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