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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我好了   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我好了

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康复突友

 楼主|发表于 2011-4-25 16:30 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
骨正筋柔的感觉真好,我的手可以随便触到地,腿没有拉伸感。总之,恢复到从前了。感谢大家,感谢这个温暖的大家庭给我恢复的希望和启发。
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发表于 2011-4-25 16:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主是怎么好的。来说说


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发表于 2011-4-25 17:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主 求详解


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发表于 2011-4-25 17:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
手都能碰到地了?厉害!羡慕~~~~


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发表于 2011-4-26 01:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
同贺!弯腰手可摸到地面,仰卧起坐可随便做


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康复突友

 楼主| 发表于 2011-4-26 11:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
1.认真读 天色以晚的《腰突不可怕---结合我的经历谈谈腰突》
           玫瑰翡翠的《 自己做医生--自治腰突 十天 痊愈记》

2.买个厚靠垫在办公椅背上

3.倒走

4.营养调理对于我是女的,我吃的阿胶红枣较多。
5.安心等待健康来临

[ 本帖最后由 alice_2011 于 2011-4-26 11:50 编辑 ]

[ 本帖最后由 alice_2011 于 2011-4-26 11:51 编辑 ]

[ 本帖最后由 alice_2011 于 2011-4-26 11:52 编辑 ]


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发表于 2012-5-13 19:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜楼主,人生最大的快乐莫过于失而复得了,能讲讲经验吗,我们还在痛苦中煎熬呢,不知哪天才能大声说:

我好了

期待啊!


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发表于 2012-5-13 21:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 xxy99 的帖子

楼主等了多久好的


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发表于 2012-5-14 06:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
摸地就算好了啊,我也可以,可是下午傍晚难受,早上和以前一样


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