腰突改变了我的生活_从忙碌的加班族到从容慢生活

从容

谢谢你，也祝福你快点康复！我也是有过，而且是双腿都发凉，程度还不断交替变化，非常的疼并凉，很痛苦的，也是在发病三个月前的期间，涨也是经常有，有时候膝盖就像浮起来一样，难受极了！不堪回首…现在真是算幸福的很，经过这次生病，对于幸福算是明白了，健康的活着就是最大的幸福。
      妹妹你的压力很大，身体也是较弱，恢复的话估计会比较慢，你做好思想准备。只能尽量把其他都放放，调动一切积极因素。当时我也是虽然心里明白以后不能太累了，可是公司喊我上班还是去了，实验证明不行才彻底辞职的，取舍中我选择了健康，虽然是那么的不舍，两害相权取其轻吧。
       你好好保养，过了一百天会有一个比较大的气色的，千万不要一会儿这样一会儿那样的折腾身体，不然会非常影响恢复的。按照身体的承受度来，反复是非常多的，我八月份就突然加重一个月，坚持下去会慢慢进步的。

sophia8890

美芽与小新

嗯，我已经有了一定的心理准备，也做好了也许要放弃工作的打算，因为我的工作节奏紧张又要久坐，就算我完全无症状了，长此以往也是不适合的。我的确觉得自己恢复的慢，尤其是感觉看不到好转的趋势，反而是加重的趋势，不过也只能尽量往好的方面想，不要太过纠结症状，像你说的，症状变了并不代表就严重了。争取忽略他，也许不知道什么时候就好起来了。

从容

先恭喜你终于有了好转，谢谢你的鼓励，我们一起加油！这五年的抗突其中滋味也是不少，你现在可以正常生活和工作了吗？

Qhdcrx

我已发病半年了，反反复复总也不好，现在屁股小腿酸麻涨疼，脚踝也疼。每天倒走挺肚。请问你说的垫子是红外线能汗蒸的垫子吗？

从容

大的垫子没有红外线，只是能出很多汗，我还有一个小垫子是有红外线，每天上午放腰上一小时，大垫子可以全身躺上面的。

Qhdcrx

我们这有个韩式汗蒸房卖垫子，双人的一万多，插电后卷起，人在里面出汗，像汗蒸一样，老板总向我推销，因不知道疗效也嫌贵就没买。忘了是啥牌子了

从容

美芽与小新

从容

美芽与小新

盐要经常换啊？？？我还以为不用换，都用了好久了。那我以后也经常换换吧，我们这儿药店都很少大青盐。卖

从容

我买的是两斤装的腌菜用的盐，大小介于大盐和细盐之间，2.5一袋，我一次性放四代，超市都有的。

sunmanhe

从容

我现在主要以疼和活动稍微受限为主，麻是发病开始到三个多月，自己就消失了，再也没有回来，感觉还是神经受压造成的。
      对于我来说，就是彻底改变生活状态，注意用腰，不久坐，每天外出快走间晒太阳一小时，上午做半小时运动操，活动各个关节，经常做扭腰活动，让腰肌增强，还有就是调整好心态。现在发病一年多了，总体是趋势向好，但是只要坐着超过一小时就坐不住了，所以计划继续在家休养不上班。
      我的年龄大了，只能全面调动起来，相信慢慢会好的。希望你快点好起来！

从容

感觉盐捂肚子真的很好，我一直坚持着，多半年了，现在肚子和腰再也不那么凉凉的了，外出快走，我穿的很少，还腰部总能出汗，说明通了。其实发病前我的腰就每天在疼，现在比发病前好多了，腰只是稍微有点疼和发紧，弯腰什么的都没问题了。还有就是晚上早睡觉，中午午睡半小时，午睡后敲打胆经十五分钟。现在我的情况非常好，每天需要早上和下午两次大便，且很成型，说明代谢很好了，身体的湿气也少了很多，随着时间积累，我会都好起来的！我们一起加油！

hqnjkkl

看到你的情况，很欣慰！继续加油吧，相信我们都可以痊愈的。之前复发太郁闷，现在修养了一段时间，有信心多了。看到你用了敲打的方法，感觉容阿姨是越来越好了，加油共勉！