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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我为什么睡硬板床反而腰疼   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我为什么睡硬板床反而腰疼

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热心突友

 楼主|发表于 2012-4-22 18:49 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰疼多年了,2个月前出现左腿间歇性跛行,走200米以上或站立时间超过半小时,腰就酸疼并向左腿下放射,没法行走,坐着还行时间长了也疼。
看大家都说要躺硬板床,可我试了试,硬板床上平躺越躺腰越疼,像是要折了的疼,与跛行的酸胀疼不一样。躺较硬的软垫反而不疼,为什吗?有谁与我有同感?是否是椎管狭窄与腰突对床的要求不同的原因?
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发表于 2012-4-23 10:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
你是不是直接睡硬板,没有铺垫子?直接睡会很难受

要铺垫子的,在硬板床上铺上一层棉被,会好点


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热心突友

 楼主| 发表于 2012-4-23 12:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

呵呵

呵呵,那哪能呢当然得铺垫子啦,不厚就是了


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发表于 2012-4-23 16:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 毛驴 的帖子

硬板上铺一层普通床褥子,躺下时用两条普通毛巾圈一个圈垫在腰下的空的地方,切记毛巾不要太宽于自己的身体,免的夜里老腰没盖好再受风就更惨了!
因为咱这病腰夜里一定要把被子掖好,不能让毛巾圏露在被子外面,你试试我这穷办法咋样。(买的垫子太宽只适合白天不盖被子躺倒挺舒服)


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