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回复 #166 龙飘飘 的帖子
花了好几天读了 龙飘飘 的帖子，觉得你不需要去做手术，尽量保守治疗加锻炼，应该阳光灿烂，春光明媚的结果。
兔友们每个人，到这里来的都有血泪的经历，大家互相支持取暖交流，善莫大焉。
上个星期，还到 纽约最著名的华人微创专家刘凯旋诊所咨询，（华人最早专业腰椎盘微创的医生，有报道做过超过1000人，很多本地美国人病人）。医生一看核磁共振图，说不要做手术，一听，特别放心，也感动，很多医生目的就是赚钱，流水线型的操作，特别是手术的医生，思维就是典型定性用手术解决问题（所以，最好不要去麻醉专业相关的医生，专门做手术的医生的诊所去问诊，医德不高的医生，就往创收的思路上去了）。这个医生很懂这个手术， 虽然做手术手到擒来，也有钱收入，但是他说， 能不做就不要做，手术总是有很多的弊病，保守治疗加上方法，可以满意的结果。
本人14年春扭到腰，当时不知道是腰，以为肾病的缘故（彼时正好小便不是很好，感觉身体里面有一点隐隐约约的不舒服，以为肾脏的缘故）。平时喜欢跑步锻炼，喜欢纽约的公园，每天基本都去锻炼，特别是工作后，满脑子肿胀，很多年办公室工作量太大，养成基本每天都要跑步出汗，大汗淋漓来平衡才舒服。等到9月份，半年过去后，发现背部仍然隐隐约约没有好，去看医生，医生判断腰椎突出，安慰不要着急，吃药，理疗可以康复。没有照MRI ， 导致自己下来大半年经历惨痛的经历（跟大伙的经历差不多，就是痛，麻，跛，看中医西医吃西药中药，按摩针灸，，，，，，后面是另外一个医生，吩咐赶快去拍片，看了片子，才知道，突出巨大，中医西医都结论说，准备手术，因为痛压迫，可能按摩针灸好不了，西医打针可能也没法解决）。
（目前稳定基本康复，偶尔还有一些屁股酸， 每天跑步大概3公里（2-3 MILE），没问题。速度比腰椎突出前慢了很多（现在不敢求速度，基本是慢跑，跟快走速度相若）。有人，包括医生推荐游泳最好，不过，觉得比较费时，主要是，跑步已经习惯10多年了，咨询几个专家，都说跑步不太影响，可以继续锻炼跑步。）
长话短说，想到手术觉得害怕，也怕副作用，2014 2月开始有隐隐约约不舒服-----2014 9月看运动科/腰椎科没有拍片，不知严重，10月份开始各种症状出现，到15年5月底求医问药艰难折腾，到6月中旬就急症褪去，才感觉病去如抽丝，基本恢复工作生活，虽然心态，精神，精力大大打了折扣，但是病痛的折磨已经很小了（不过，到目前觉得还没有完全康复）。
3年的病痛经历（大概其中将近一年是很难过的），其中有一点的感受， 就是，急症时，什么痛，麻，痹，变来变去，流来流去，没有一个方法，或者医生能够用保守方法去解决。所以，我个人的经历是：
热敷，加打针，可能可以在数天内，解决急症而谨慎避免使用手术。
当时的情况，已经工作方法，拖了好几个月，一直只能躺着，一起来，脚底就麻。到15年5月份找到一个西医，打针的，说这么严重，应该准备手术， 不过先打打针试试看。打了一针，回家，还是继续躺。不过，当时， 就觉得用电热贴，通电后，躺着特别舒服，就每天都躺着， 有时候是趴着， 电热毯披在腰上，上面压着10 磅的盐袋，一直思考什么时候可以正常走路， 不要一拐一拐的，思考着，为什么医生打针一点效果都没有（刚刚打针当天，脚腿的却很舒服一个晚上，后面几天都差不多，感觉没有效果）。可能打完针第五天还是7天或10天，有一天，突然起来，走路没问题了。从此生活就正常多了，虽然没有完全康复。
个人的感觉，如果急症，躺着或趴在，简单用电热毯，热敷几天，可能会自动消退（刚刚开始时，皮肤有起泡，慢慢适应了，就没有不良影响，不过，经过这么多天的加热，腰后面的皮肤变的黑亮黑亮，过了几个月才慢慢好的。），热敷时，整个后背全是湿的，内衣都是湿的，我个人估计，里面的急症的水肿就是这样给消掉的，所以，个人觉得，热敷是非常好的方法，方便，免费，自主。
我觉得西医打针没有什么效果，后来我问那个医生，医生说药效可能会延迟几天，所以他认为打针还是有效的。所以，如果有急症的兔友想通过这个方法， 先试试热敷，如果大量出汗，可能不需要打针，不然，可能打针后，再热敷。
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