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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 腰突四个月，康复80%，分享经验，同时求进一步康复方法 ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 腰突四个月，康复80%，分享经验，同时求进一步康复方法

一定会好起来

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楼主| 发表于 2014-7-30 22:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #48 mmorange 的帖子

挺肚就是手脚放床上，膝盖弯曲，肚子挺起来，很简单很轻松，锻炼量较少

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发表于 2014-7-31 00:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #48 mmorange 的帖子

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发表于 2015-3-7 00:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 一定会好起来的帖子

跟你症状相近，也是趴着脚会麻，坐着有时候也会麻，现在恢复的怎么样？

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