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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 小开窗,术后2年,环行美西   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 小开窗,术后2年,环行美西

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 楼主|发表于 2013-11-4 13:44 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
很多同学觉得得了腰椎间盘突出一辈子就完了,没有希望了。 其实不然,本人腰椎突出,间歇跛行,2011年做了最传统的小开窗手术。 现在完全正常, 12年秋环行美东,加东。13年秋环行美西。 这次带了老人孩子出行,全程约7000公里,95%是我开的车,一路畅游。

发些PP给大家看看吧。
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 楼主| 发表于 2013-11-4 13:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
图片现在100K,随便看看吧。


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 楼主| 发表于 2013-11-4 13:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
美国大提顿公园


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 楼主| 发表于 2013-11-4 14:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
还在提顿公园里, 这里我待了两天还是值得的。


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发表于 2013-11-4 14:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 clie 的帖子

真好啊,风景很美啊。回复后可以干那么多事啊。我也是普通小开窗手术,现在术后两个月,别的没什么不适,就是跛行啊前脚掌没劲啊请问你术后有过跛行吗,有的话多久好的啊


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 楼主| 发表于 2013-11-4 14:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 文哥3611 于 2013-11-4 14:07 发表
真好啊,风景很美啊。回复后可以干那么多事啊。我也是普通小开窗手术,现在术后两个月,别的没什么不适,就是跛行啊前脚掌没劲啊请问你术后有过跛行吗,有的话多久好的啊



现在不要动得多,三个月后再走动。

每天走两次,每次10分钟,以后逐步大30分钟。 天天要走,半年后就好了。


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 楼主| 发表于 2013-11-4 14:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
这次的主要目的地是黄石公园


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 楼主| 发表于 2013-11-4 14:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
拍好大棱镜,要爬山的。 这个山坡很陡,路很难走,非常挑战,不过腰突患者一样上得去。


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 楼主| 发表于 2013-11-4 14:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
待在黄石里面,还专门跑了趟熊牙公路,出东北门单程180英里。


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 楼主| 发表于 2013-11-4 14:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
很喜欢黄石,在里面待了4天,北门外住了一晚, 里面住了两晚。 强烈推荐小木屋,车子直接开到门口,搬行李省力。
黄石是在方圆100公里的区域内集成了高山,峡谷,温泉,河流,森林,还有喷泉,野生动物。地球精彩哦缩写。 一生值得一去。
我去的时候9月底,前面两天阳光灿烂,后面两天雨雪纷纷,各种气象都赶上了。 第三天8字右上就封路了。 第4天出来,背后的黄石,已经白雪皑皑了。


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发表于 2013-11-4 15:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主,你的照片很漂亮啊,太正能量了!!!


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 楼主| 发表于 2013-11-4 15:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 maggieyu0 于 2013-11-4 15:01 发表
楼主,你的照片很漂亮啊,太正能量了!!!




生活中并不总是阳光灿烂,还有风雪交加。
感慨:大雪压青松,青松挺且直!  与大家共勉。


来张风雪中的黄石:


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 楼主| 发表于 2013-11-4 15:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
离开黄石,回到盐湖城,周边玩乐,下一站拉斯维加斯。

到盐湖城的州立公园玩玩,中途一块玉米地,黑压压的都是大雁,我到的时候,刚好起飞。 玉米地就在居民区,美国人民还是素质不错,无人偷猎。


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 楼主| 发表于 2013-11-4 15:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
大盐湖风情.....


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 楼主| 发表于 2013-11-4 15:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
拉斯维加斯,这个户外用品店可以去去,里面都是各种动物,小孩子喜欢。


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 楼主| 发表于 2013-11-4 15:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
拉斯维加斯休整了两天,下一站是大峡谷


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