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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 术后2个月多,感觉脚走个9000步子就觉得累,乏力   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 术后2个月多,感觉脚走个9000步子就觉得累,乏力

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 楼主| 发表于 2021-5-6 10:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
苹果布丁 发表于 2021-5-6 08:32
我现在每天一百多步,羡慕的你不行...

姐姐  我做了手术 我算是倒霉的  恢复的不好的


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 楼主| 发表于 2021-5-6 20:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天想想还是改变下方案  静养为主,少去大走动了  感觉腰椎这还不是很稳定  腰椎摸上去都有点酸痛感觉 咳都有点酸痛  看来里面还是没愈合,觉得孔镜虽然外面伤口小,里面破坏大的,看大部分术后的也是三个月后再去锻炼 腰带感觉还是再带一个月  不带感觉腰松垮垮的  还是安心养着吧


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发表于 2021-5-7 18:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2021-5-7 19:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2021-5-14 20:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天活动了几个小时 也没带腰带了 脚倒是没感觉累了 但腰子感觉还是累 疲惫 搞久了感觉腰子这热热的  唉  赶紧躺下休息 这一天一个花样呀  感觉腰椎这还是不稳定 松散散的 好脆弱的腰腰哟


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 楼主| 发表于 2021-5-15 15:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
这夏天天气热也是个麻烦呀,不敢吹电风扇,空调,热又热的难受


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发表于 2021-5-15 15:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
俊伟哥 发表于 2021-5-15 15:06
这夏天天气热也是个麻烦呀,不敢吹电风扇,空调,热...

你是哪个城市的呀?我在石家庄,还挺凉快呢


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 楼主| 发表于 2021-5-15 17:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
苹果布丁 发表于 2021-5-15 15:42
你是哪个城市的呀?我在石家庄,还挺凉快呢...

湖南株洲,开始热起来了,得了这病 这也得忌讳 那也得忌讳 关键旁人还不理解  以为小题大做 真闹心!


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发表于 2021-5-15 17:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
你是在哪个医院做的手术呢?


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 楼主| 发表于 2021-5-15 19:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
nn110 发表于 2021-5-15 17:50
你是在哪个医院做的手术呢?...

省会一家三甲医院,老哥 你也株洲的么


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 楼主| 发表于 2021-5-15 19:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
nn110 发表于 2021-5-15 17:50
你是在哪个医院做的手术呢?...

老哥貌似 手术做了好久了 看过你帖子  现在基本回到之前状态了吧


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 楼主| 发表于 2021-5-15 21:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2021-5-15 22:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2021-5-16 08:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
俊伟哥 发表于 2021-5-15 19:13
省会一家三甲医院,老哥 你也株洲的么
...

有个长沙的突友,没有权限发言,委托我咨询你的。



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俊伟哥 发表于 2021-5-15 19:14
老哥貌似 手术做了好久了 看过你帖子  现在基本
...

比去年好了一些了,还是不正常



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发表于 2021-5-16 08:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
俊伟哥 发表于 2021-5-15 22:20
我现在住的地方席梦思两边都软的  我可不可以买个...

我就是那么做的,唯一一点不好就是会颤,腰没事感觉不出来,腰一痛颤一点也会很难受。



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