康复途中一点小反复 忐忑加提醒大家一点

道法自然t

潘修文 发表于 2020-8-11 16:45
你有没有感觉夏天总体来说比冬天稍微好点？...

我没觉得有什么太大的差别。可能是小区的供暖还不错，而我在店也特别注意保暖。再一个这几年我的身体是一个缓慢提升的状态，如果是平稳的应该才有感觉。

苹果布丁

道法自然t 发表于 2020-8-11 10:33
昨天一天还好，没事躺着靠着该忙忙，该歇歇。现在耐...

楼主家孩子多大了？

道法自然t

道法自然t

苹果布丁 发表于 2020-8-12 13:44
楼主家孩子多大了？...

也就不明白了，人家的孩子长着长着就成才了，自己的孩子长着长着就成小兔崽子了。

潘修文

道法自然t 发表于 2020-8-12 17:12
虚岁17了，马上就成年了。...

那你自己也有40来岁了吧？

hai008007

我到上海中医药大学又重新拍了一个核磁共振，显示未见明显异常，大夫说筋膜炎，又跑去长征医院，大夫也说筋膜炎。现在依旧是腰酸屁股涨痛，连带着两侧大腿后面都有牵扯感，晚上睡觉如临大敌，躺着会慢慢加重，五点多会疼醒

道法自然t

潘修文 发表于 2020-8-12 19:32
那你自己也有40来岁了吧？...

80年的，40整，虚岁41了。

道法自然t

hai008007 发表于 2020-8-12 20:57
我到上海中医药大学又重新拍了一个核磁共振，显示未...

那医生说怎么看啊？我记得不是有松解筋膜的吗？

道法自然t

昨天今天状态都不错，只有隐隐约约的疼痛。昨天下雨，下午没去上班，给老婆帮忙提了几件货，又搬又抬又弯腰的，虽然都不重，但稍微有点痛，休息了一下就恢复了，而且恢复以后感觉状态更好了，恨不得再抬两件。今天一天挺忙的，基本躺的时间很少了，但一点也不难受了，可以说看到恢复到以前状态的曙光了。
       关于开车，我觉得开车绝对是个诱因。因为现在我开车，基本5分钟左右就有感觉腰椎的疼痛，是深处的，不算太痛，但隐隐约约的不舒服。不过一直开下去也不会加重，到地下车走走休息一会就好了。我暂时决定仍然保持偶尔开车，不长时间开车的习惯，让身体适应这种姿势，就像以前不耐坐适应久坐一样。
       关于锻炼，我觉得还是很有帮助的，虽然我只坚持了一个星期左右，但这一个星期确实进步神速。或许是该好了，或许是锻炼的效果，管他呢，可以肯定的是它没有加重。所以，我会继续坚持下去。

潘修文

道法自然t

潘修文 发表于 2020-8-14 07:40
你这次的反复到现在大概多久了？
应该就是长时间...

一个月吧，看发帖子那天是17号，那两天开始的，到现在基本没啥感觉正好一个月。

潘修文

潘修文

我从严重开始已经过了1年3个月了，真希望通过锻炼和保养，能慢慢恢复起来

潘修文

道法自然t 发表于 2020-8-14 10:47
一个月吧，看发帖子那天是17号，那两天开始的，到...

你从发病那年，是突发严重起来的，还是慢慢严重起来的？

道法自然t

我就是作死，早上正睡得香，被老婆孩子逼着做了20个仰卧起坐，结果15个就起不来了，让坚持几个，到第18个腰椎右侧那就觉得有个错位一样咯噔一下，然后就开始痛了。

道法自然t

潘修文 发表于 2020-8-14 16:56
我从严重开始已经过了1年3个月了，真希望通过锻炼...

我刚开始在论坛上时，一起好多片子轻症状重的，像yixuanai，sunny抗突，我要康复竹子，罗丁丁等等，后来都有不同程度得恢复。好的结婚，出国旅游，回归球场，不好的也恢复正常生活没问题了，从比例来说，可以说百分之百都能恢复到正常生活，以后就个人有个人的造化了。