康复途中一点小反复 忐忑加提醒大家一点

道法自然t

今天早上尾椎骨有点酸痛，顿时心里一紧，别又着凉了，还好，活动开了就没事了。然后家里亲戚结婚，忙了一上午，走走站站的居然没咋难受。下午就觉得腰累了，必须得躺一下休息休息。到现在，腰的耐受力有了很大改观，疼痛越来越轻，斜倚着就能轻松休息，不那么辛苦了。看来一天比一天要好，继续坚持保暖修养，争取早日回到犯病前那种状态。

潘修文

道法自然t

潘修文 发表于 2020-7-28 08:12
我一天不涂点软膏，就特别难受些，涂了稍微好些，不...

我的个人经验是注意不要累着，别硬努。在力所能及的范围内坚持锻炼。这病反复性很大，一个月比一个月有好转就说明有效果。然后修养的过程可能很漫长，但是如果好转后再有反复就会快很多。

潘修文

道法自然t 发表于 2020-7-28 10:18
我的个人经验是注意不要累着，别硬努。在力所能及的...

平时也怎么累着，我是特别注意的，
今天中午躺着休息了1个多小时，也没缓解过来，状态很差的一天，情绪低落。
吃一颗西乐葆先，

潘修文

潘修文 发表于 2020-7-28 13:09
平时也怎么累着，我是特别注意的，
今天中午躺着...

也不知道有没有一个月比一个月有好转，不太明显，有时候感觉好点，有时候又感觉没怎么好，有时候症状还不太一样，但是如果好转后再有反复就会快很多，请问这句话怎么理解呢？

道法自然t

潘修文

道法自然t 发表于 2020-7-28 17:43
我的意思是假如恢复到一个不错的状态，可能有反复，...

请问你当时去医院都做了哪些保守的治疗？这些理疗好像也都没什么实质性的作用，
我想 现在也只能擦擦软膏，慢慢熬了，坚持功能锻炼，等待奇迹发生。

道法自然t

潘修文

道法自然t

做过啊 针灸是在你腰那拿粗一点的针扎 ，扎到你的腿触电一样的感觉。正骨就是斜扳，我第一次加重就有这的原因。

道法自然t

潘修文

道法自然t 发表于 2020-7-30 14:09
冲击波小针刀倒是没有。...

非甾体消炎镇痛药，有吃吗？
疼痛重的时候， 你是硬扛扛过来的吗？
我吃那个西乐葆效果倒是很好，停吃2天，症状又会出来，现在改擦扶他林软膏，药吃多了怕对身体不好，只是偶尔吃下。

道法自然t

也是吃药，吃的胃都不好了，那消炎药特伤胃。后来抹扶他林软膏，烤电还有别的药膏烤电很长时间，都感觉没啥作用。最根本的我觉得还是修养锻炼。

道法自然t

因为昨天家里老人过生日去饭店从七点坐到10点了，不知道是酒精的原因还是啥，一点感觉没有。早上起来状态还不错，就是一起来尾骨酸痛，活动开就好了。后来开车送孩子去医院，给看看为啥掉头发，医生说是神经性斑秃，开了点药，要紧嘱咐不能熬夜，不能精神紧张。中午回家腰有点小痛，似乎就是开车有不对的地方，座位太软？？开着的时候啥感觉也没有啊，咋一还劲儿就不舒服？中午休息了一个小时，下午骑电车上班下班，没啥感觉了。晚上吃饭了就躺着玩手机，好长时间没锻炼了，明天该出去活动了。

潘修文

道法自然t 发表于 2020-7-30 21:15
也是吃药，吃的胃都不好了，那消炎药特伤胃。后来抹...

大概吃了多久的药呢，

道法自然t

吃了有2个月吧。中药吃了身上起了很多血疙瘩，吓得没敢吃了。西药胃不好后就很少吃了。