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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 两个月基本康复,希望加康复英雄   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 两个月基本康复,希望加康复英雄

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康复突友

 楼主|发表于 2010-6-7 11:49 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我这次发病不是第一次,而且症状比大多数突友都严重!不信可以看我以前的帖子!而且现在回想起来,其实我早在十多年前就有腰突了!只不过那时不知道而已。前天,我去原住院两次的三甲医院,康复科的主任都有点不相信的问我怎么好的!哈哈!
现在的情况是,疼痛基本消失,不带腰围,可以满足基本生活:接送孩子,作饭,逛街。带腰围的话就更强一点了!
不过,前天不带腰围在公汽上颠了将近一小时后腰有点不舒服,以后还是要特别注意!
当然,我也不是说我不疼了,就再也不注意了,还是需要恢复,现在还是不能和正常人比呀!其实还在恢复期!不过有点迫不及待的想鼓励一下大家:我都能恢复,你们一定也可以的!
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发表于 2010-6-7 11:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
收到,下一次更新康复英雄榜时候加上:q60


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发表于 2010-6-7 12:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
看你5月下旬的帖子,还说疼的厉害,这么快就好了?


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-6-7 12:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 albert 的帖子

谢谢版主!其实我心里也有点虚虚的,毕竟症状减轻没多久,万一再疼起来可有点丢脸!
不过,我对自己还是要有点信心!再说,都要求上康复英雄了,一定要好好保养自己,千万不能闹出笑话来呀!就当对自己的鞭策吧!


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-6-7 12:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 鸣夏 的帖子

你好!你现在怎么样了?应该也好多了吧?
你说的没错,一个多星期前,我的小腿、足踝、足背在站立的情况下还非常疼。但我现在觉得,从我的臀部疼痛减轻开始是一个恢复开始。先是臀部疼痛减轻,然后是一个阶段,小腿等的疼痛始终剧烈,等时间进入到下一个阶段后,小腿以下的疼痛就开始缓解。我是这样理解我的恢复过程。
不过,我也不是完全恢复了,和正常人暂时不能比。虽说疼痛缓解了,在劳累或震动的情况下会感觉足踝有点麻痛,不过,不注意的情况下不明显。
当然了,我也在想现在申请康复英雄是不是早了点?哈哈!


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发表于 2010-6-7 14:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
我觉得公交车上站着比坐着好,

我现在有空座位也不坐,人少的时候一个人站着会显得怪怪的,

哈哈!


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发表于 2010-6-7 17:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 很突出、很痛苦 的帖子

你现在一点都不疼了?我现在是臀部下有一处隐疼。不能坐,坐下腰难受

[ 本帖最后由 鸣夏 于 2010-6-7 17:52 编辑 ]


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-6-8 07:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 鸣夏 的帖子

反正现在是不怎么疼了。要说隐痛的话,好象有,但又好象不明确哪里有。就是不太注意的话就不明显。
我可以坐,但没试过坐多久。因为我这个月还在家休息,以卧床和外出为主。坐的话,就是吃饭,看电视,坐着直靠背硬板凳应该没问题(我的医生这样要求)。坐沙发的话能感觉腰部承受很大的压力,通常只坐一会我就起身了。我们应该是不能坐沙发的!


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康复突友

发表于 2010-6-8 08:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
哈,恭喜LZ,如果能保持2周以上无症状,那基本就是康复了


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-6-8 08:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 李白 的帖子

哈,大名鼎鼎的李兄也光临我的帖子了!不胜荣幸!
多谢鼓励!我会保住胜利果实,希望坚持到50 岁不发!(听说50岁后就不太容易发了)!
任重而道远,吾将上下而求索!

[ 本帖最后由 很突出、很痛苦 于 2010-6-8 08:22 编辑 ]


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-6-8 08:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 flake 的帖子

我觉得在公交上,车头比车尾好。站着可能比坐着好。


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热心突友

发表于 2010-6-8 08:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
至少应该恭喜楼主,保持住目前这个状态是最重要的,(如果能保持2周以上无症状,那基本就是康复了)要我说,至少3个月吧!如果没有改变,那么,恭喜了。


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 楼主| 发表于 2010-6-8 08:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 gfgvsrxl 的帖子

谢谢!就如你所说吧!


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康复突友

发表于 2010-6-8 08:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 gfgvsrxl 于 2010-6-8 08:21 发表
至少应该恭喜楼主,保持住目前这个状态是最重要的,(如果能保持2周以上无症状,那基本就是康复了)要我说,至少3个月吧!如果没有改变,那么,恭喜了。


我说的是最短保持时间。。。 ,当然如果能保持3个月,1年,3年,10年,30年,50年最好,哈哈


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发表于 2010-6-8 10:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
羡慕楼主!


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发表于 2010-6-8 11:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
坐公交拽着横杠打提溜,说不定司机一个急刹车能给晃悠复位了呢,哈哈


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