天天签到贴

静观知心 · 发表于 2019-9-4 00:02

签到，几天没有签到了，还是得向瑶兄学习!
康复不宜，总是在路上，疼痛总在内心中慢慢的接受，忍受!
无意中又看见海明威的<老人与海>

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-4 09:43

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-5 10:33

要忙了。再忙也要来签到

静观知心 · 发表于 2019-9-5 12:23

签到

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-6 13:59

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villa0077 · 发表于 2019-9-6 18:31

楼主当初是突出多少mm啊？

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-6 20:48

villa0077 发表于 2019-9-6 18:31
楼主当初是突出多少mm啊？...

第一次只有腰疼微突第二次复发屁股和腿疼还是微突多了狭窄钙化

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-7 16:17

签到

大虫子 · 发表于 2019-9-7 19:41

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静观知心 · 发表于 2019-9-8 09:12

签到

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-8 15:50

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-9 09:07

签到

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-10 09:51

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静观知心 · 发表于 2019-9-10 20:54

签到，今天是二十四节气之白露！一场秋雨一场寒！

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-11 09:31

签到腰是自己的

50患腰突 · 发表于 2019-9-11 22:39

签到。想问问楼主，我每次做小燕飞在第一个时总觉得腰椎出有点点微小的咔嚓声，似乎是骨头复位的感觉。是不是因为我腰椎生理弧度消失，做小燕飞有点硬掰骨头的意思，这样会不会加重腰突啊？楼主有经验吗？我5月发作查出L4-5突出，压迫硬膜囊，现在自己锻炼恢复中。

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