天天签到贴

wtxwang · 发表于 2019-9-25 05:46

楼主，您算怎么好的？做了哪些锻炼？谢谢！打算向您学习！再努力三个月，不行就手术了！

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-25 11:04

wtxwang 发表于 2019-9-25 05:46
楼主，您算怎么好的？做了哪些锻炼？谢谢！打算向您...

我是休息好的适当的锻炼康复以后适当锻炼不做累腰的事有空就多休息大多数腰突都能通过休息而康复
重要的是康复以后的养护腰椎

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-26 10:52

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静观知心 · 发表于 2019-9-26 22:13

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-27 11:12

静观知心发表于 2019-9-26 22:13
谢谢瑶兄!康复实属不易!此后我们一定要好好照顾自...

恭喜了。
希望我们都不复发

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-28 12:53

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静观知心 · 发表于 2019-9-28 20:55

签到

天山飞鸟 · 发表于 2019-9-29 08:20

借瑶兄的帖签到

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-29 11:12

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天山飞鸟 · 发表于 2019-9-29 14:37

瑶瑶宝贝发表于 2019-9-29 11:12
期望兄弟天天来一起坚持...

一定的，谢谢瑶兄，共勉

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-9-30 09:44

天山飞鸟发表于 2019-9-29 14:37
一定的，谢谢瑶兄，共勉...

相互监督

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-10-1 20:15

今天国庆老婆孩子和一帮亲戚出去玩了
我就不出去了老腰折腾不起

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-10-2 11:24

签到

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-10-3 11:17

签到

静观知心 · 发表于 2019-10-3 16:06

签到

静观知心 · 发表于 2019-10-3 16:09

这几天带娃累到了，又有点小症状，国庆放假也是那都不敢去

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标题: 天天签到贴