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标题: 开窗髓核摘除术后恢复探讨。
黄山
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发表于 2013-3-16 14:39  个人空间  加为好友

开窗髓核摘除术后恢复探讨。


我做开窗髓核摘除术后一月了,现在下地感觉仍有臀部及下肢酸胀感,每天不敢多走。大家手术后有没有类似症状啊?还有个问题,术后锻炼大家都怎么练啊?有经验的探讨下谢谢。



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mengren003
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回复 #1 黄山 的帖子


我和你有一样的症状。医生说是正常的。我每天练直腿抬高有时挺挺腰

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fuyingjia
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恢复期那么久?

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黄山
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回复 #2 mengren003 的帖子


你术后多少天了啊?拱腰活动一天做多少次啊?我每次下地四十分钟就开始不舒服了,你怎么样啊?

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babybabyrebecca
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发表于 2013-3-16 21:25  个人空间  加为好友

同样小开窗。术后30天内完全卧床,30天后每天只下地上厕所,其余时间依然躺。你可以看我发的帖子。





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mengren003
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回复 #4 黄山 的帖子


术后五十七天。拱腰我做的少,因为感觉喉咙有异物,一起来就更难过。我现在腿还酸,起床一个小时后就会背酸,还用腰带。

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黄山
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回复 #5 babybabyrebecca 的帖子


你的帖子我看过很多遍了,受益匪浅啊,你现在恢复还好吧?希望更多人一起交流下啊。

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黄山
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回复 #6 mengren003 的帖子


那你现在腰背肌锻炼怎么锻炼啊?小飞燕么?一天下地活动多久啊?

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黄山
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已经术后34天,下地活动第三天了,现在是每天起床三到四次,就在家里活动,也不敢出门,每次半小时左右就觉得不舒服了,唉,这个恢复的真慢啊,也不知道最终能恢复到什么状态,迷茫。。。

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babybabyrebecca
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回复 #7 黄山 的帖子


我目前不敢说恢复的很好。今天是术后整90天。因为公司允许,所以明天起开始在家办公。不然上班的话,可能还真撑不住。
如果大家条件允许的话,术后还是休息足够了再去工作吧。
阴雨天的时候,还是很不舒服。





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mengren003
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回复 #8 黄山 的帖子


就自己趴着一下。我也很心急啊。一天基本起来三次。时间是三小时到五小时不等

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黄山
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回复 #10 babybabyrebecca 的帖子


你都三个月了,现在还是不舒服么?

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黄山
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回复 #11 mengren003 的帖子


你下床活动时间长了有没有什么不舒服啊?

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黄山
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又发现个新问题,每次直腿抬高的时候髋关节有嘎嗒的响声,请问各位有木有啊?

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mengren003
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回复 #13 黄山 的帖子


我不下床也有不舒服的.腿酸屁股痛,下床久了腰就很酸

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mengren003
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回复 #14 黄山 的帖子


我感觉是我腰在发出这样的声音。

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