毕业后要突的24岁未婚女青年

大萝莉 · 发表于 2012-10-4 15:37

我现在一直都在重视自己的身体，不让自己累着，而且干事情都是量力而行，年轻人少了很多青春游玩的机会，哎

jxjfh · 发表于 2012-10-4 19:39

原帖由 大萝莉 于 2012-10-4 15:37 发表
都在重视自己的身体，不让自己累着，而且干事情都是...

其实也不用这么担心的。你症状还轻，只要休息治疗一段时间，症状应该可以完全消失的吧。然后再通过锻炼巩固效果，这样就可以恢复正常生活了。只要改变不良习惯，平时生活中多多注意，也不用那么纠结的。就算下次复发了，也是有办法治疗的，这病没那么可怕。拖着不治，才是长期痛苦的开始。

ffbk2012 · 发表于 2012-10-5 21:50

如果总是感觉坐1 2个小时就感觉腰部没力的话，建议多改善下伙食，比如炖汤，多锻炼，比如游泳，单杠
如果持久都没见好转，老感觉虚，腰部没力，还是建议短期休息
年轻的时候都喜欢抗，变严重的时候没几个不后悔的
然后就是一定注意休息，我复发严重和这个有关，硬床板，靠枕很有用

ywx12377 · 发表于 2012-10-7 10:29

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

cuble1234 · 发表于 2012-10-7 11:40

我是L5-S1轻微膨出！症状和你差不多！都是因为身体虚引起的！！
吃了一段时间中药，锻炼主要是倒走和燕飞，现在在敷一种药酒，症状基本解除了！！可以交流交流！！Q260813450！！！

大萝莉 · 发表于 2012-10-7 21:52

你现在休息后好点了吗？

大萝莉 · 发表于 2012-10-7 21:52

哎，后悔啊，那你现在怎么样了

大萝莉 · 发表于 2012-10-7 21:55

膨出轻的多啊，哎，都怪自己不珍惜自己的身体

wqxyjt · 发表于 2012-10-8 11:08

毕业后23岁的腰突未婚男青年来签到

大萝莉 · 发表于 2012-10-8 18:54

哎，同命相连啊，你现在什么情况呢

大超 · 发表于 2012-10-8 19:07

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

ffbk2012 · 发表于 2012-10-8 19:30

我当时是休息了段时间,然后经常锻炼,症状是过段时间就好了不少~~不过后期反复也是正常的

大萝莉 · 发表于 2012-10-9 08:23

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

大萝莉 · 发表于 2012-10-9 08:24

我现在也是这样锻炼，恢复的好慢，没有啥进展

一起走过的日子 · 发表于 2012-10-13 18:04

我也是腰5骶1 我23岁就是不能久坐我每一天走走要比坐坐好希望有相同情况的突友一起聊聊我的qq是2644149155

大萝莉 · 发表于 2012-10-15 14:36

好的，加过了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 毕业后要突的24岁未婚女青年

回复 #31 jxjfh 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #1 大萝莉的帖子

回复 #35 ffbk2012 的帖子

回复 #36 ywx12377 的帖子

回复 #37 cuble1234 的帖子

毕业后23岁的腰突未婚男青年

回复 #41 wqxyjt 的帖子

回复 #1 大萝莉的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #43 大超的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #44 ffbk2012 的帖子

回复 #47 一起走过的日子的帖子

标题: 毕业后要突的24岁未婚女青年

回复 #31 jxjfh 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #1 大萝莉 的帖子

回复 #35 ffbk2012 的帖子

回复 #36 ywx12377 的帖子

回复 #37 cuble1234 的帖子

毕业后23岁的腰突未婚男青年

回复 #41 wqxyjt 的帖子

回复 #1 大萝莉 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #43 大超 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #44 ffbk2012 的帖子

回复 #47 一起走过的日子 的帖子

回复 #1 大萝莉的帖子

回复 #1 大萝莉的帖子

回复 #43 大超的帖子

回复 #47 一起走过的日子的帖子