黄金剩女的腰突杂记

盟歌

自己刮自己不痛，让人家刮才痛得死去活来。

rose1225

我怕痛，不敢，再说也不会。还是让医生折腾去吧。要是自己什么都学会了，那人家医生吃啥啊，呵。
话说今天下午又有一点时间，我立马跑到医院，不过今天只作了推拿。今天较少带护腰，下午也坐了一个半小时没敢动（开会呢），晚上倒走了半个多小时，暂时没一点点感觉，不错，希望继续保持。
目前还不敢加大运动量，每天就是倒走。有空就去理疗。几乎连续作了一个月了。不知道停下来会是什么样子，也不知道是不是应该加大运动量了，游个泳什么的了。唉，好纠结啊。

那年无痕2008

rose1225

怕呢，呵。万一复发就惨了。我是这么想的，毕竟刚出院不久嘛，先慢慢养，过个个把月，要是没有复发，就算是稳定了，那时我就可以加大运动量了。不知道这样有没有道理，唉。
有个师兄介绍说气功可以治好这个病。我是觉得一个大姑娘家练气功，好象不太雅，哈哈……

rose1225

不知道有腰突的女孩子，会不会影响找对象。担心啊，本来就嫁不出去了，还来了这么个腰突，估计更难嫁了。
当然，要找就要找一个疼自己的。古语云：“爱乌及屋。”如果真遇到对眼的人，我会很坦诚的对他说我曾有过腰突，以后随时会复发。我想，一个男人如果真的爱你，他一定会爱你身上所有的病疼的。

ellentat

连病疼都爱，有可能。盟歌不是喜欢刮痛得死去活来。

rose1225

盟歌

腰突之后，人特别脆弱，上一天班，总感觉得累。
时刻担心，生怕复发。

那年无痕2008

rose1225

注意就行了。不要太在意，心态很重要。不要时刻觉得自己是个病人，有时放开来，会好得更快。我坚信信念胜于一切。

rose1225

我现在还是倒走，余症也不明显。恢复为主，训练为次。医生的静养还是有一定道理的。我准备月中或月底开始游泳训练。目前是一边倒走一边捏、搓、揉两背的肌肉，刺激它，促进血液循环。还有保暖，我在办公室与家里都备了热水袋，放在位置上，有空就靠在上面热一热，多少有点作用。睡觉时，左侧都会放热水袋，哪怕温温的，也有热量传递，保暖即可。所有医生都说这个好，哪怕在其他方面看法截然相反。另外，晚上泡脚半个小时，一边泡一边看贴回贴，两不误，真好。这些应该是一点副作用也没有的，大家不妨试试。

rose1225

7月4日，周三
下午开会，从四点开到六点十分，期间我出来了两次，又不好意思久留，相当于没怎么活动。然后再坐一个小时的车回家。下车时我还在得意，身体没什么感觉。一下车，找了个地方吃了个饭，又走到一个公交站台，症状就出来了，左PP与左腿貌似有点严重的牵扯着，比疼少一点，但是让我很不舒服。我心想：完了，肯定是今天坐久了。心里一阵沮丧。
本想回家后躺半个小时再出去锻炼的，刚好来了个看房的，还好，看了半小时，交了定金，也算是租出去了。窃喜。毕竟找到了自己想要找的理想人选。
晚上9点，赶紧下楼倒走，又拉了下筋（其实就是压腿嘛，我以前经常劈一字的，根本就不是问题嘛，不过倒走时那种疼感越来越轻，还是有一点点的，压压腿，拉直一下筋，似乎疼感没有了）。就这样40分钟，赶紧回来泡脚，好忙啊。
吃了水果，写了日记，喝了蜂蜜，插上电热水袋，看会儿贴，11前应该能上床。希望明天不要有问题出现。

rose1225

7月5日，周四
昨晚很晚才睡觉，左PP好象酸胀的很不一样，绝对是比较严重的复发。
是什么原因呢？难道是因为开会开了两小时再加一个小时的车？还是几天没去理疗了？亦或是自己哪儿不小心？唉。
今天起床还是有点点感觉，担心复发严重，请了假，上午去NS医院去作了推拿与针炙。似乎效果不太明显，也许还要多作几天才行吧。希望如此。
下午请钟点工在家作清洁，我躺了会，然后作饭，出去找人工护腰，晚上倒走了20多分钟，回来已经很晚了。左PP还是有一点点感觉。
昨天又要上班了，而且下午又是开会，唉，怎么办啊？
心情特沮丧，一个人又倍受孤单，好几次都想流眼泪。别的也就算了，为什么让我承受如此反复的折磨？真不敢想象以后的日子会怎样。

那年无痕2008

这个病就是这样，放平心态

Batman

   这帖子让我笑了 ，好久没有这样的气氛了，楼主搞笑，回复也搞笑。MARK关注后续.....

PS: 我也是小剩男，姐姐你考虑考虑我呗

Batman

原帖由 xm_xushaohui 于 2012-6-28 17:22 发表 三更半夜八一八自己的，不容易啊，应该要早睡的：2002年念大学的时候运动损伤，不懂，以为是腰闪了而已，暑假没回家跟着老师做实验。。。结果，你懂的~~~那个第一次啊，真的是终生难忘——躺着绝对爬不起来 ...

Ex对你那么好'为什么不能走到最后？5年啊。