一年腰突，从瘫痪状态走向健康---杭州突友（更新中。。）

随缘任行

有突友问怎么康复的，所以在54楼，贴了自己总结的康复方法，大部分都是自己的经历，关于这些方法，个人认为不是独立有效的，因为，当时采用这些方法根本没有能最终形成康复趋势的。方法有优缺点，只有认识自己的病因才能择善而从，结果有效无效，很多都是病理阶段和病因认识不足，这些方法不一而足，希望对自己身体真诚了解后善用之。也请有康复经验，阶段康复经验的突友补充，修正，善莫大焉。
[地址=http://博客.网易/rageslw@126/博客/#m=0&t=1&c=fks_087065080094089067082094086095087080081070087080084068]http://博客.网易/rageslw@126/博客/#m=0&t=1&c=fks_087065080094089067082094086095087080081070087080084068

腰突康复方法
一、腰突症的几个阶段
慢性期：腰腿不适，局部活动有酸痛、疼痛感，
急性期：病症常见突发性活动严重受限，重者难以起床，
治疗期：药物治疗，主动保守治疗等
康复期：分前中后期
二、各个时期的治疗康复手段
1、慢性期，自我判断，以预防为主，
我们的态度一般是不严重就忍一下，吃几天止痛药，再者去医院理疗，找推拿，缺乏对应的判断和生活习惯的调整。
2、急性期
疼痛难忍，坐、卧、行都成问题，生活不能自理。
找医院一般使用口服止痛药、类固醇激素、脱水剂（甘露醇），维生素针剂（维生素B）、封闭针等暂时解除、压制疼痛。
3、治疗期
主要指无菌炎症没有消除之前，此阶段目的在于缓解疼痛，解除神经根水肿，消除局部神经受压。
西医保守疗法：药物中枢肌肉松弛剂，营养神经药物，穴位注射，牵引
中医疗法：中成药，中药熏蒸，推拿、针灸，药物灸
西医封闭、微创手术、开放式手术、置换手术

4、康复期
外部干预性治疗完成，局部痛性肌痉挛缓解，但深部位关节活动受限。拍片结果很多伴有脊椎侧弯、生理曲度变直、骨质增生等诊断。
第一、康复初期
保守治疗方法
长时间定期理疗、针灸、推拿、正骨、牵引等，
配合药物治疗：配合镇痛消炎（剧烈疼痛神经水肿期病症）伴有肠胃刺激、损伤肝肾功能
改善神经营养状态（无力、麻木属于神经功能障碍），人工合成维生素等吸收不利
改善局部血液循环(慢性疼痛、僵硬症状)。酒精、活血化瘀效应药物容易加剧炎症的刺激。
分
l        被动保守治疗：
1)     卧床、支具固定
机理：限制关节活动，减轻关节负荷，减轻活动性损伤性炎症
缺陷：椎间肌肉长期僵硬，具有依赖性，慢慢丧失自主活动能力。
2）针灸
机理：调节刺激神经系统，改变神经对成绩的感应，分泌解除炎性因子，改善局部血循环，适应麻木、疼痛症状。
缺陷：不对引发疼痛的损伤直接作用，属于辅助治疗手段。
3）封闭
机理：神经阻滞作用、辅佐以类固醇或混用神经营养药物局部做痛点注射消除局部神经刺激和水肿
缺陷：注射部位结构复杂，药物对神经损伤作用、容易出现体位性、疼痛性休克，对于骨刺、突出椎间盘等没有消解作用。
4）理疗
机理：物理仪器效应电、磁、热等在损伤部位产生消炎、改善微循环作用
缺陷：对于急性损伤和损伤性刺激 不能使用肌肉电兴奋理疗。损伤部位一般较深（体表5厘米），理疗作用一般在1厘米，治疗打折扣，疗效在安全性之间难平衡，长期使用使人体产生依赖性，自我修复能力丧失。

被动性治疗的缺憾：
对于力学结构紊乱不做调整，只对结构紊乱引起的软组织刺激性炎症处理，结构性紊乱没有得到纠正，必然引起脊柱的力学平衡，即便症状消失，也会留下残存和遗留，最后导致反复发作和腰椎不稳。

主动性保守治疗
1） 牵引
机理：减低椎间压力负荷，缓解小关节刺激和椎旁肌肉痉挛，解除神经根压迫
缺陷：不分左突、右突、中央突、都采用垂直单向牵引，引起椎旁肌肉深层次拉伤，难以恢复。椎间狭窄并非致病关键，对于引起脊椎力学紊乱的关键：腰椎关节性绞锁（错位）并没有解除不对称型绞锁和椎体位移。
2） 腰椎三维正脊

机理：腰椎牵引状态下通过人工辅助外力增加突发性旋转扭力，达到纠正关节复位和环节。
缺陷：对突出椎间盘没有产生任何还纳效应，精确度不够容易产生新损伤或者加重。
3） 手法治疗
A、             关节松动
使关节在运动极限内被动实施运动的方法，通过逐渐增加幅度，松解周围软组织痉挛。
B、             关节调整
针对关节绞锁，通过关节极限位置的冲击调整使关节解锁恢复正常结构和运动状态，促进损伤炎症的吸收，解除症状。
代表人物有北派双桥老太，冯天有单体脊椎旋转，南派林应强结合武林疗伤点穴手法[地址]http://www.chinesemedicines.net/doctor/200811/171110.html

C、             软组织手法
造成脊椎力学结构紊乱的原因在于软组织损伤，俗称筋出位，包括肌腱和韧带，通常体位不平衡，传统手法针对不平衡部位进行牵拉、点压、揉捏、摩擦等十几种形式，促使软组织归位，重新恢复损伤软组织对于脊柱的力学维护作用。

手法治疗一般根据炎性症状的逐渐消除阶段，先进行软组织恢复、关节松动次之，最后实行关节调整，主要针对两个主要问题，一个是脊柱刺激性紊乱和畸形状态，一个是椎旁肌肉痛性痉挛。
手法治疗的缺陷
治疗效果和临床经验关联，否则产生风险，手法治疗需要对应不同程度的恢复阶段，否则容易加重损伤。
4） 麻醉大推拿
全身麻醉，阻滞疼痛感传递，比较顺利的实施复位。
缺陷：没有患者配合，容易使神经根等敏感组织产生强烈刺激，麻药药效消失后，容易形成更严重的刺激反应，严重的导致瘫痪。

第二、康复中期
自体牵引，主动性康复运动，注意休息。
第三康复后期
全身性体育锻炼，椎间盘交替运动，骑车、爬山，游泳，快走，倒走，慢跑，太极

随缘任行

kalehz

期待楼主更精彩的描述。。。

随缘任行

一年后话：真正明白什么是身体的康复，是一点一滴，是心理的渴求，原因，时刻不忘，那是因为有多久?身心没有一体去呼吸，认知这个世界，所谓失联。
所谓我们依赖的科学那么发达，却究竟也是外物，不可能知道个体的全部的同步，更何况包含很未知的领域，身体的细微变化，身体和意识的透露，去看到，去想象事实的真相，骨骼，神经，韧带，软组织，骨质，钙质还都是一知半解，只是，可幸的是可以正确的描述身体的自知，却是任何外物都替代不了的直知觉。
站在高处看自己，无论身体如何动弹不得，无论对身体的真实知觉还在那个阶段，确是一步步更靠近了，看得见的，是从心的改变，从亲朋好友的关心，去理解照耀，心的力量。

随缘任行

清心5

说得真好,阿有第五季啊?

futumemo88

有的帖子很长，有近百页，我找不到方法到最新页，要5，6页左右翻，有没人能教授下。

步步高

看这里：[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-11440-1-1.html

随缘任行

kalehz

kalehz

写的很好，对于第五季，我还是很有感触的。。。楼主持续。。。。

kalehz

楼主，你第五季反复持续了多长时间？一瘸一拐的是不是一条腿无力导致的？

随缘任行

bfyqlxd

写的好

rainysky

我现在主要就是髋关节那地方痛，如果重心放右腿上就很疼  承受不住重力
时好时坏  昨天疼  今天就不疼了
估计明天又开始要疼了
反反复复
真不知道什么时候才能到头  
我现在才25岁  唉

随缘任行

原帖由 rainysky 于 2010-12-30 16:00 发表
就是髋关节那地方痛，如果重心放右腿上就很疼  承...

髋关节那地方痛,我当时还有带脉一圈勒紧那感觉，后来在营养调整期，慢慢好了的，中医都归结为淤结类的。


关于反复，个人理解为身体自愈系统在作用，疼了才怪了，说明神经系统问题

何时到头？有没有好好分析过症状，阶段，天气，身体脏器呢？

呵呵，现在信佛说，凡事，因果，断前因，就有好果，一点不错。所以佛说，是可知论。

25岁就得这病是好事，之后的几十年就是缺点变优点，祸福所依，一点不错。