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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 睡觉时腰下可以垫枕头吗?出差宾馆的床有点软,这样有坏处吗 ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 睡觉时腰下可以垫枕头吗?出差宾馆的床有点软,这样有坏处吗

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安静会员
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 楼主|发表于 2010-3-15 21:23 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
看了一些人介绍趴着的状态,说有好处,还有向后仰
我感觉这些的原理都差不多

我出差住的宾馆的床有点软,所以我在腰下垫个枕头睡觉,问问懂的人这样对腰会有坏处吗?
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康复突友

发表于 2010-3-15 22:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
不要垫,我试过过了一晚后严重了很多,垫时间短还可以.


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康复突友

发表于 2010-3-16 11:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-3-16 12:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 西门吹水 的帖子

同感同感,只能垫短的时间,垫长了比不垫还难受。


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