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记录2017.9月的一次筋膜炎的经历--莫忘曾经的痛，带病继续前行
好久没上论坛了，特别是有了孩子这几年，工作+孩子，实在太忙太忙了。近期有个小波折，上来汇报一下，也是给各位突友一个提醒。好好爱自己，好好保护咱们脆弱的老腰。
到2017年的10月，我手术已经整整9年了。
再这9年里，除了手术后休假3个月，我甚至没有因为我的腰请过一天的病假。2012年3月剖宫产，休完产假后继续上班。虽然有时候我也会有腰部发硬、酸胀等等不舒服的症状，但是经过休息和锻炼、热敷、艾炙等等我自己琢磨出来的小方法，都能缓解。
我真的把自己当正常人看，除了不拎特别沉的东西、不敢抱孩子走太长时间的路，一般的正常的家务、工作，我都在按部就班的在做着。
我上班的路程一直不近，来回两个小时公交或地铁，北京的交通情况，大家都懂得。孩子小，家务事也比较多。总的来说，我和很多在这个城市求生活的普通人一样，辛苦也一直在坚持。偶尔心里也有一丝担忧：复发，我会不会再次倒下起不来，９年前的疼痛，手术之后漫长的恢复。。。现在回望来路，似乎一切很模糊。
生活会一直逼着你往前走，走着走着，就会忘了曾经的痛。
2017年9月6日早晨，我和平常一样走在上班的路上，因为有过敏性鼻炎，每年夏秋之交总是会犯，打喷嚏流鼻涕，严重了有点咳嗽。那天也很奇怪，就突然的嗓子有点痒痒，我咳嗽的两声，第一声觉得腰那有点震，第二声我当时真的似乎听到啪啦一声，腰就跟突然断了一样，而且那种感觉直穿到双腿膝盖往下，当时就抬不起腿往前迈步了。
我赶紧挪到路边，扶着墙缓了一会儿，然后慢慢往家走。腰特别硬，很疼，不敢动，腿抬不起来，特别是右腿，没有9年前神经压迫时的腿疼的感觉，但是平时5分钟的路程我走了15分钟，疼的我一身汗。我当时心想，应该没事，没事，躺一下就能缓解了。
回到家我躺了大概1个小时，感觉似乎好了一点，因为当天单位有会议，我实在不愿意因为自己的事情耽误工作，于是叫了出租车，打车去了公司。整个一个上午，在一直开着中央空调的办公室里，我却一直在出汗，衣服都湿了。腰酸疼，发硬，坐也不是，站也不是，走也不是，熬到中午吃了午饭，我在同事的躺椅上躺下，躺下之后我想起来，发现我起不来了，腰腿都使不上力气，翻身会带动右腿非常的疼，我觉得害怕了，赶紧起来，请假回家。
打车到家，赶紧躺到床上，先试着抬腿，左腿大概能到30度左右，再往上，就会觉得扯着腰很疼。右腿，糟糕的只能稍微抬起一点点，扯着腰疼。往左侧翻身再起身时，右腿被抻着的那种疼，特别疼，我起不来，或者说，咬着牙才能起来。家里没有人，娃在幼儿园，老公在单位。我一个人躺在床上，心里反复的就在想着俩个字：复发。
第二天早上，老公陪我一起去医院。先在我家附近的一个三甲医院，挂了一个专家号。说了一下我的手术过程，以及头一天出现的情况，大夫说：腰突啊。我说：复发了？大夫说，有可能，做个核磁先看看。于是约了晚上的核磁，当天晚上又从网上约了我手术大夫，协和脊柱外科李书纲大夫的门诊号。他最近的门诊在5天后，于是我第二天拿到核磁的便宜，我给他发了一个短信，跟他说了我的情况，没想到这么多年，他还记得我，很快就回复了，然后加了微信，他看了片子，跟我语音聊了一下，他说看片子的情况，问题不大，先绝对卧床，不要活动，看这几天恢复的情况，周二去门诊找他加号面诊。
于是我在家躺着，除了上厕所和吃饭基本所有的时间都躺着，开始我还举着手机看，后来发现举时间长了肩膀疼，干脆开着喜马拉雅天天在家听。彻底成了天下第一闲人，什么都干不了，连饭都要老公回来做或者叫外卖，最初几天起床都需要他帮忙。躺到第三天，似乎有些好转，第四天的晚上我围着腰围出去走了半个小时，没有那么疼了，但是还是很酸很硬。第五天，去协和门诊，腰的整个状态和感受已经好了很多。
李大夫看了核磁片子说：
1.不是复发，是一个筋膜炎的表现。
2.9年了，我的腰的恢复状况，比他当时预想的要好。（我双节段手术，且没有固定）
3.好好保养，希望再过10年，我还能保持现状。
在门诊李教授见面之后，回家继续在家躺着，前后一共两周时间。慢慢的基本恢复了原来的状态，现在继续上班。
我远远没有我想象的那么坚强。
目前正在考虑两件事：
1.久坐的工作性质、上班路途很远，来回路上折腾，我的腰快要承受不了了，怎么办？
2.产后比较胖，必须减肥。
3.如何继续锻炼和保养我的腰。
感谢这么多年，坛子里很多很多突友的关注和问候，有你们，真的很温暖。
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