一个喷嚏腰椎间盘由突出变脱出，该咋办

fxyzsp · 发表于 2019-3-9 16:36

真的快哭了，不能站坐就算了，打喷嚏都不行

jfli123 · 发表于 2019-3-10 14:41

jixiaof 发表于 2019-3-9 16:31
一个月，感觉时间太少了吧，本人保守已将近半年了，...

谢谢，不怕恢复的慢，就怕症状反复

jfli123 · 发表于 2019-3-10 14:45

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jfli123 · 发表于 2019-3-10 14:48

anniroly 发表于 2019-3-7 02:52
我现在一要打喷嚏就赶紧捏鼻子，可以憋回去，打喷嚏...

实在忍不了打喷嚏就站起身扶好腰吧，Homeland的帖子里说打喷嚏时可以趴着还是躺着，我没试过

jfli123 · 发表于 2019-3-10 15:03

fxyzsp 发表于 2019-3-9 16:36
真的快哭了，不能站坐就算了，打喷嚏都不行...

我是有鼻炎，以前经常打喷嚏，现在也怕打喷嚏。
打喷嚏之前一定直起身，手扶好腰。

宝鑫锅 · 发表于 2019-3-10 15:33

楼主的情况有没有考虑过自身的重吸收在论坛里搜吸收会有很多参考要有信心我们都会好起来的

anniroly · 发表于 2019-3-10 16:00

jfli123 发表于 2019-3-10 14:48
实在忍不了打喷嚏就站起身扶好腰吧，Homelan...

你要打喷嚏时感紧捏鼻子，很有效，能憋回去

wxguest2008 · 发表于 2019-3-10 18:42

这个恢复用月来计算！

jfli123 · 发表于 2019-3-11 09:20

宝鑫锅发表于 2019-3-10 15:33
楼主的情况有没有考虑过自身的重吸收在论坛里...

我的突出之前已经钙化了，这次又有一部分脱出，吸不吸收倒无所谓，只要不恶化就好

jfli123 · 发表于 2019-3-11 09:25

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anniroly · 发表于 2019-3-11 09:29

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宝鑫锅 · 发表于 2019-3-11 10:25

jfli123 发表于 2019-3-11 09:25
嗯，再打喷嚏我试试...

控制打喷嚏的方法是张开嘴吸气同时两手食指关节略用力顶住鼻子两侧根部上下摩擦很管用做过鼻窦炎手术的都知道这个方法

jfli123 · 发表于 2019-3-11 13:07

宝鑫锅发表于 2019-3-11 10:25
控制打喷嚏的方法是张开嘴吸气同时两手食指关节略...

好的，谢谢分享。你现在怎么样？

宝鑫锅 · 发表于 2019-3-11 13:11

jfli123 发表于 2019-3-11 13:07
好的，谢谢分享。你现在怎么样？...

计划到月底拍核磁如果没有吸收的征兆就把它干掉但我不打算内固定微创吧争取拖到五十岁以后再内固定

fxyzsp · 发表于 2019-3-11 20:38

jfli123 发表于 2019-3-10 15:03
我是有鼻炎，以前经常打喷嚏，现在也怕打喷嚏。
...

我也有不是很严重，但是但还是要打

jfli123 · 发表于 2019-3-12 09:09

fxyzsp 发表于 2019-3-11 20:38
我也有不是很严重，但是但还是要打...

要打喷嚏时提前调整好身体姿势吧

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标题: 一个喷嚏腰椎间盘由突出变脱出，该咋办