保守路上太孤独，谁能跟我搭个伴一起锻炼特别中央型的

羽蝶

samuel913 发表于 2019-7-3 16:39
看到你这段，我们很难受…

我们那么努力锻炼...

别悲观，会好的，只是时间还没有到，每个人的情况不一样需要的时间也不一样。只是没到好之前我们不知道需要好长时间而已。

wtxwang

修仙的小道

看到有昆山的突友心中多了份慰藉，我从去年9月底复发到现在经常逛论坛，也只有这个地方让我感到慰藉和看到希望！加油！↖(^ω^)↗

健康永远

2年前，我是一个很健康的人，然后我追求 的那些，疲劳过度的那些，让我得了耳鸣，然后头晕，然后因为这个才加紧锻炼得了腰突，因为腰突耳朵本来好转了，后来又不行了，变成了听力下降，为了治疗耳聋，大量使用了激素，现在我的股骨头痛，我怕坏死了。然后我每天都感觉到晕晕的，好想有一个清醒的大脑，和一双正常的耳朵，就算有点耳鸣也没有关系，好后悔啊，没有珍惜健康，现在活不好，死不了，我想着我的宝贝，我坚强活着，我不能脑力劳动不能体力劳动，我把生活过成了这个样子，无数次的想要站起来，无数次的被打趴下，有的时候真想一走了之了，跳河什么的，为了孩子，我打算活着，但是却活不好。太难受了，一个病接着一个病，而且是治不好的病。

羽蝶

别灰心，你还有爱你的老公和可爱的孩子，一切会好起来的。先抓重点，把耳朵治好，乐观一点，腰实在不行，不是还可手术吗，生活总是要过下去的，向前看，向光明看，都不是治不好的病。

健康永远

腰突一年，记录，前两天我复发了，吹了冷空调，再加上去了上海一趟，回来腰就直不起来了，就像第一次发病一样，腰歪到了一边去，痛的直不起身体，这次有经验了，首先去有本事的正骨师傅那边去正骨，去买了最好的狗皮膏药，痛了一周，躺了几天， 能直起腰的时候马上走路，马上去散步，就这样一周，腰从直不起来，不能坐，现在好很多，继续加油

wtxwang

健康永远 发表于 2019-8-4 09:28
腰突一年，记录，前两天我复发了，吹了冷空调，再加...

我前几天也受凉，复发了。

wtxwang

健康永远 发表于 2019-8-4 09:28
腰突一年，记录，前两天我复发了，吹了冷空调，再加...

我也中央型，共同作战！

天道与致远

wtxwang 发表于 2019-8-4 09:46
我也中央型，共同作战！...

共同作战，好兄弟。

wtxwang

wtxwang

天道与致远

wtxwang 发表于 2019-8-7 05:51
目前您怎么锻炼？我基本哪种都疼！...

每天挺肚3次，每次140至160；单腿臀桥每天三次，每次10分钟；倒走每天两次，每次25分钟+

雪漫

我这一年来反反复复三次加重，如今屁股疼不能坐。可以走路一小时没问题，当然腿脚也是疼痛的，可以承受。就担心的是下午站立时，双脚脚底脚背包括小腿会有烧灼感。涨疼感，麻木感。这种感觉有三年多了。

月子开始腰痛

健康永远 发表于 2019-7-12 18:59
2年前，我是一个很健康的人，然后我追求 的那些，...

耳鸣，知柏地黄丸叁考

wtxwang

雪漫 发表于 2019-9-16 13:23
我这一年来反反复复三次加重，如今屁股疼不能坐。可...

治疗脚麻木，有什么方法？谢谢

雪漫

wtxwang 发表于 2019-9-19 12:22
治疗脚麻木，有什么方法？谢谢...

有一个患者用按摩捶敲打屁股或者捣屁股一个月痊愈，可以试一下。我刚捣两天。