请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 三个月了,还是好不起来,有点心急啊   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
12下一页
回复 发新帖

标题: 三个月了,还是好不起来,有点心急啊

  [复制链接]
注册会员
UID
45725
精华
0
帖子
12
积分
0
银子
32 两
阅读权限
10
注册时间
2010-8-4
 楼主|发表于 2010-8-4 09:46 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我冤得很,得病之前一切正常,一点兆头没有。三个月前的一天,下公车时候人多我从车门冲出去跳到站台上,感到腰里面咯得一声马上就不能动了,扶着站台柱子站了半个小时才慢慢挪回家。第二天坚持上了一天班,实在熬不住了就去医院看,骶骨和腰椎两个地方都突了,在医院里我倒没怎么伤心,就是感到冤啊,早知道我就不跳了,每天看到广告牌上治腰椎间盘突出的广告,没想到我也腰突了,那叫一个冤!
吃药+休假+按摩好了一点就又开始上班,可是腰变得极其脆弱,简直弱不禁风,一不小心就复发,已经发好几次了,每次还是吃药+请假+按摩好一点,就一直这样好好坏坏的,现在还是好不起来,我还年轻,总是请假太影响工作了,领导已经有点不高兴了,心急啊!
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-9924-1-1.html
注册会员
UID
45350
精华
0
帖子
43
积分
0
银子
106 两
阅读权限
10
注册时间
2010-7-29
发表于 2010-8-4 09:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
坛子里有很多关于腰突的锻练方法,飞燕、拱桥、倒走、压腿等等,你可以试试,如果严重影响生活质量,就到正规的大医院好好看看,听从医生的建议。


注册会员
UID
45725
精华
0
帖子
12
积分
0
银子
32 两
阅读权限
10
注册时间
2010-8-4
 楼主| 发表于 2010-8-4 09:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
我发现不能坐在很冷的空调房间里,第二天起床腰又酸又涨。办公室温度太低了,我快冻死了,明天带一件长袖衫来。


注册会员
UID
45725
精华
0
帖子
12
积分
0
银子
32 两
阅读权限
10
注册时间
2010-8-4
 楼主| 发表于 2010-8-4 10:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 越来越好 的帖子

哥们谢谢你 医生就是叫我吃药+按摩,还有一个医生叫我做微创手术,我怕疼不想做。


注册会员
UID
38348
精华
0
帖子
410
积分
0
银子
838 两
阅读权限
10
注册时间
2010-4-27
发表于 2010-8-4 11:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
急性应抓紧治疗,怕得罪领导,不怕误了自已的身体吗


注册会员
UID
38348
精华
0
帖子
410
积分
0
银子
838 两
阅读权限
10
注册时间
2010-4-27
发表于 2010-8-4 11:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
不过也理解,很无奈呀


注册会员
UID
32715
精华
0
帖子
802
积分
1
银子
1694 两
阅读权限
10
注册时间
2010-2-1
发表于 2010-8-4 14:10 | 个人空间 | 显示全部楼层
3个月按摩也长了点!腰背肌肉也要变硬了!


安静会员
UID
26390
精华
0
帖子
284
积分
1
银子
658 两
阅读权限
0
注册时间
2009-9-22

热心突友康复突友

发表于 2010-8-4 18:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
如有可能,找一好的正骨大夫,治疗一下
这病急不得呀,病来如山倒,病去似抽丝
暂注意休息和保养,尽量别累着,凉着
适度活动


注册会员
UID
45605
精华
0
帖子
43
积分
0
银子
104 两
阅读权限
10
注册时间
2010-8-2
发表于 2010-8-4 21:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
你这是刚发病 我觉得用微创治疗 效果应该好。别耽误时间长了 像我似的 神经压迫了六 七年了,做了微创后,一时半会的也恢复不过来,这都一个月了 还有症状呢,医生让观察三个月再说 。


注册会员
UID
42621
精华
0
帖子
23
积分
0
银子
62 两
阅读权限
10
注册时间
2010-6-22
发表于 2010-8-5 12:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
看你那么年轻(头像)就突了,好可怜!我是一个老突了,十几年了,现在已经做了手术,已经逐渐摆脱痛苦了……疼了很多年,久病成医了,给你个建议吧!你的情况估计不太严重,以我的经验,做做电针治疗、打点水针和理疗,坚持一两个疗程,应该很快就好的!至于领导不高兴,那是他的事,我们已经突了,他们还一点同情心都没有,这样的领导,他愿意不高兴,活该!!


注册会员
UID
45725
精华
0
帖子
12
积分
0
银子
32 两
阅读权限
10
注册时间
2010-8-4
 楼主| 发表于 2010-8-5 12:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
好多人回复,感动啊,谢谢!!!!!!
我也知道腰病好得慢,但是这个病太影响工作了,心里着急啊。领导平时对我不错的,得了腰突以后我也给他添了不少麻烦,自己心理也很内疚的。我总请假耽误工作上面的事情,耽误到别人,不能怪领导不好,还是怪我自己怎么生病总不好。

微创的事情我想了很久了,还是不敢做,下不来决心,总觉得动了刀以后身体就不是以前的样子了,还有一个原因是我比较怕疼,被别人在身上砍一刀想想就怕,呵呵。

看到#10红河红的回复我狂晕,我的头像美女是丝丝心动里面的颖儿啊!芒果台播的,不错的片子。还有请问一下你说的电针和水针是什么?谢谢!!!


注册会员
UID
30410
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
64 两
阅读权限
10
注册时间
2009-12-20

康复突友

发表于 2010-8-5 13:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主不要急,慢慢来,
我去年也有一次发病期很长,我是边上班边治疗,
每周一,三,五下午提前两个小时下班去一家骨科医院做推拿,
做了一个月啊,症状还是没有完全消失,只是好转,
不过好在可以勉强做锻炼了,
拱桥和飞燕都不错的~
我现在每天坚持,平时和正常人一样了,
只是平时还是要很小心
要注意不要着凉,不要劳累,坚持锻炼,一定会好的,要有信心~


注册会员
UID
32715
精华
0
帖子
802
积分
1
银子
1694 两
阅读权限
10
注册时间
2010-2-1
发表于 2010-8-5 15:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
目前腰突是终身相伴的,锻炼是帮助康复的唯一方法,就算手术后也要坚持锻炼

[ 本帖最后由 3581 于 2010-8-6 09:52 编辑 ]


注册会员
UID
34196
精华
0
帖子
40
积分
0
银子
120 两
阅读权限
10
注册时间
2010-3-6

康复突友

发表于 2010-8-6 15:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
6个月是个观察期,耐心点,急性扭伤也许你看成是致病因素,但往往也只是诱发因素,我与你同样。最终有两点经验:
强肾
去湿

可能事半功倍!


安静会员
UID
29795
精华
0
帖子
606
积分
0
银子
1224 两
阅读权限
0
注册时间
2009-12-8
发表于 2010-8-6 19:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主,三个月应该不算长啊,腰突弄不好是终身带病,所以做好长期战斗的准备。尽量合理安排坐 站 走 的时间,没事多躺下,坚持适合自己的锻炼。有时间,看一下中医吃点中药,还有尽量找有经验的大夫按摩。会好的,耐心等待嘛。


注册会员
UID
43436
精华
0
帖子
4
积分
0
银子
8 两
阅读权限
10
注册时间
2010-7-3
发表于 2010-8-6 20:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
去做做药物导入的理疗吧,我都做了2个多月了,现在好了差不多70%了


12下一页
发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|联系我们|腰椎论坛

GMT+8, 2018-8-17 20:44

www.yz-bbs.com
2006--2018 版权所有 所有权利保留