小开窗4年后，症状再临，开启保守治疗的王道

腰突悔一生

我现在最怕的是突出部分加重，症状每天看不觉得变化，和半年前比减轻了。兄弟是怎么克服害怕这个心理障碍的？我是坐也怕站也怕除了躺着啥都怕，但现在基本上除了睡觉也不怎么躺了，所以怕。。。

水无月流歌

腰突悔一生 发表于 2019-2-2 14:43
我现在最怕的是突出部分加重，症状每天看不觉得变化...

我不太一样的是，我之前脱出很大，做过手术。
现在术后的核磁显示，原节段还有很轻微的突出，临近节段正常。
因为之前脱出很大，所以小开窗摘的比较干净，就算原节段再复发，突出来的部分也不会很大了，毕竟都没了。
所以这么想着，心里能好受些。

腰突悔一生

水无月流歌

腰突悔一生

水无月流歌 发表于 2019-2-2 21:53
基本上忘了做过手术的存在，因为我术后效果特别好。...

啊，这样，好的

腰突悔一生

自从脚麻后总感觉腰间盘和豆腐一样脆弱

zoom

水无月流歌 发表于 2019-2-2 21:53
基本上忘了做过手术的存在，因为我术后效果特别好。...

我也脱出，担心椎间盘 丢失多了，椎间隙变薄 不知道会带来啥后果

水无月流歌

zoom 发表于 2019-2-4 13:30
我也脱出，担心椎间盘 丢失多了，椎间隙变薄 不知...

其实年轻的时候还要，主要多注意用腰的姿势，别过度，一般问题不大的。

水无月流歌

打卡记录：年三十儿到初五
本周的感觉总体比之前要好，或许是不用长时间坐着的原因。年三十那天从下午在老丈人家一直到晚上在自己奶奶家坐着，期间站站走走，也靠着小床躺了会儿，没啥大问题，臀部要是保持坐着超过一个多小时，会有些许不适。

水无月流歌

水无月流歌

最有进步的当属开车了，之前很惧怕开车，过年这几天 平均每天开车至少一个多小时，一点儿感觉也没有，比坐着椅子还舒服。

后天就上班了，明天打算在家静卧一天休息，稍微缓解缓解。

Homeland

水无月流歌 发表于 2019-2-9 16:11
最有进步的当属开车了，之前很惧怕开车，过年这几天...

我也是开车比坐椅子舒服，这没手术跟手术效果一样

水无月流歌

Homeland

水无月流歌 发表于 2019-2-10 08:34
可能是车座位能把腰支撑起来，所以比较舒服～
我...

我在车里屁股是有些下陷的。

左腿不应该啊！估计是另有原因。再观察观察，如果一直有老哥觉得可以再拍片检查下。

水无月流歌

Homeland 发表于 2019-2-10 08:57
我在车里屁股是有些下陷的。

左腿不应该啊！...

得嘞，我现在就是除了侧躺以及下腰，左腿会有放射状疼，也可能是前两天锻炼的时候抻着了。也不是很严重 多谢指点！

Homeland

水无月流歌 发表于 2019-2-10 09:23
得嘞，我现在就是除了侧躺以及下腰，左腿会有放射状...

希望老弟的症状只是临时的。
我也是时不常这儿那儿的不舒服，都习惯了，偶有一天症状轻微就觉得年轻了十岁。