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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 二十年的突击手再次上路   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 二十年的突击手再次上路

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 楼主|发表于 2016-6-18 06:41 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
2016年五月二十九号,生活又给了我一耳光,阔别十九年的腰椎间盘突出复发了。因为19岁的时候,腰椎间盘突出伴随着我整个大学,别人在踢球的时候,我扶着腰走路,别人在泡妞的时候,我整个腰都是歪的。
大概在大四的时候,腰才慢慢正常。在这近20年中,腰一直会用突然酸痛一下提醒我注意它的健康。从二月份开始,左腿开始疼。我想要当心了。于是开始倒走,飞燕。
四月底的时候,左腿奇迹般的不疼了。我心里还很高兴,没想到这才是噩梦的开始。过了一周,右腿开始轻微的疼痛。五月十九号在上海作了mri,提示L4L5, L51S1突出,压迫硬膜囊。不过在上海还是能跑能跳,心里还暗想
没那么严重嘛。二十九号长途飞机回美,占据了一排位置绻着腰睡了十三个小时,压迫患侧,落地后全面爆发,整个右边屁股和大腿象有一个无形的手在拉扯着我的坐骨神经,再坚持了上了四天班之后,完全没办法走路了。
于是请假在家卧床四天,因为一个人在美国工作,也不愿意告诉家里人,怕他们担心。一个人在地板上躺了四天,好处是清静,坏处是没人做饭,还得极其痛苦的爬起来弄点吃的。
我父亲45岁的时候突出,也是非常严重,那时候我八九岁,老爸上蹲坑的时候我得拿个小板凳在旁边伺候着,因为完全蹲不下去。他养了两年,恢复了正常。我自己19岁那次,大概也是花了两年时间恢复正常。所以这一次,刚发作的时候,痛不欲生。埋怨上天不公,为啥又突出了一次。但是作为一个新长征路上的老突击手,很快我就平静下来,安慰自己,痛苦只是一时的,这时候更多的是要接受现实,慢慢调养。
6/8/2016上班第一天,急性发作大概有一两周了,所谓急性期快过了。口服硫酸铵塘,6片,布洛芬600毫克。还是很痛苦。好不容易坐到下班。吃过晚饭之后,回家倒走了大概1000步,很慢。疼得一身汗。
6/8/2016上班第二天,口服硫酸铵塘,6片,布洛芬600毫克。还是很痛苦。好不容易坐到下班。相比昨天略有改善,行走很慢,屁股向后拖着。当时疼痛略轻,不知道是不是止疼药的效果。
6/9/2016 服药如昨,晚上回来倒着走一千米,腿疼.如有筋络牵扯. 吃完晚饭后泡温泉1小时,疼痛缓解,无比轻松.但我知道这是暂时的.

6/10/2016 服药如昨,晚上回来倒着走一千米,腿疼.速度较昨日有提高。左腿是主力腿,这两天用的太多,肌肉酸痛,还好有二十年的足球底子撑着. 在公司久坐之后腰疼,需要每小时躺在地上10分钟缓解一下.今天最受罪的是弯腰驼背,虽然腿不是很痛,但是弯腰久了不舒服.吃完晚饭后泡温泉1小时,疼痛缓解不如昨日. 扒皮抽筋的疼痛,也不过如此吧.
6/11/2016 周六.没有吃药.上午去和michael吃饭,开车和吃饭非常痛苦.下午回来躺着.还是不能活动太多啊.好处就是站立的时候略好.不能坐着

6/12/2016 周日,昨天不应该去吃饭的.今天情况恶化,躺着有腿麻的症状. 站起来过十分钟开始疼.昨天去spa还被初中生拿走毛巾一条,真是雪上加霜.

6/14/2016 腰痛难忍,叫了911, 内固醇,脚指头麻,疼痛消失.

6/17/2016 封闭.小腿微微疼痛,麻木没有消失. 现在不知道要不要回去做PELD手术. 有人知道上海哪个医生做的好吗? 美国本地医生好像都没听过PELD,都是MED和fusion
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 楼主| 发表于 2016-6-19 15:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天体重降了十五磅,从一百八十掉到了一百六十五。减轻对椎间盘的压力,需要从将体重为主。主要还是在家里躺着,未来两三周在家上班。右脚小趾头麻木没有改善。我记得20年前那次45发作也是这么麻的


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发表于 2016-6-19 15:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
去找理疗师做dry needling or triggerpoint massage


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发表于 2016-6-20 10:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 bluesmaster 的帖子

加强锻炼, 人到中年,对腰突患者,控制体重确实很重要。

我也大学毕业15年了,去年年底首次出现症状,今年2月才拍的片子确诊。

从那时开始锻炼,我已经瘦下来了至少10斤。不过我本来就不胖,现在的体重甚至比大学期间都要低了。大学期间我体重最大时也就138斤,毕业时大概130斤,前两年最大时也是138斤左右,经过这半年的锻炼,现在体重在125斤了。


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 楼主| 发表于 2016-6-20 16:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
问了一圈医生,有说手术的。有说保守的。病人腰疼,医生头疼。我是打算保守半年看看。今天保险费已经max out了,争取多看几个医生吧。腿麻。卧床。


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 楼主| 发表于 2016-6-22 08:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天又去看了一个医生,michael gordon. 还是推荐MED,说MED做起来恢复快.什么都好. 美国的医生把PELD 贬损的一文不值. 因为他们只会 MED? 臭氧和酶溶解在他们看来就是江湖戏法了.

医生今天确认了是脱出, extrusion. 唯一能安慰的好消息就是脱出有可能被身体吸收,希望这个概率发生在我身上.医生说我不做手术的
概率已经很小了.
封闭麻醉的效果好像快要过去了, 躺在床上,背部有一点针刺痛. 没想到900刀的治疗连一周都扛不到.


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 楼主| 发表于 2016-6-23 08:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天看了新医生,eric lin。说的倒是很明确,你想手术。那我就给你做。你不想手术就养着,疼痛也可以控制。医生反正说法都一样。今天又确认了突出刺破后韧带,改成脱出了。这倒是个好消息,希望我也能自己吸收吧。只要不是疼的在地上滚,我都能忍受。毕竟二十年前那次严重的突出最后也是靠自己自愈的。再加上老爸的自愈,也许我需要的只是时间。


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发表于 2016-6-23 11:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 bluesmaster 的帖子

变脱出了反倒称好消息了?希望如此吧,祝你好运


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发表于 2016-6-23 16:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 bluesmaster 的帖子

听见自愈的案例就很激动,大家一起回归自然疗法,我目前也在等待,楼主上次自愈大概多长时间?


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 楼主| 发表于 2016-6-24 03:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
2年左右吧.


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热心突友

发表于 2016-6-25 04:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 bluesmaster 的帖子

i did a MED at US in california at Dec 2015. It makes my condition worse.  The disc protrusion becomes residual free disc fragment.   
http://www.yz-bbs.com/thread-27821-1-1.html
http://www.yz-bbs.com/thread-27801-1-1.html

突破后纵韧带并且脱出一定可以被吸收掉的 I strongly suggest you read this.
http://www.yz-bbs.com/space-uid-119873.html
腰突能不能被吸收掉 Do Herniated Discs Resorb?
能被吸收 吸收式身体的自然反应
1)6-12个月之后 50%的病人的突出减少了70%
2)Saal一项研究表明 90% 可以保守治疗康复
3)越大的突出 和 腰间盘碎片更容易被吸收

How do u know 突出刺破后韧带?  I keep asking my doctor and my doctor can not tell from my MRI.


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 楼主| 发表于 2016-6-25 15:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
我问了上面的两个美国医生,还有中国的一个医生.他们都说穿破韧带了. 你的手术医生是谁,我也在加州.


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热心突友

发表于 2016-6-26 00:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 bluesmaster 的帖子

Sherwin Hua  做的是这个手术。我是在加州硅谷这地方  你在哪个区?
https://www.youtube.com/watch?v=3CKuJgxzaHI  

你有好医生推荐吗


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热心突友

发表于 2016-6-26 00:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 bluesmaster 的帖子

突破后纵韧带是好消息  我读的论文都说可以被吸收掉的 能不做手术真的不要做
MED会拿掉黄韧带并且骨头拿掉一部分   脊柱以后就不稳定了  都7个月现在腰还硬的腰死  手术的并发症 有时比腰突还难受


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 楼主| 发表于 2016-6-26 02:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
我在南加,我看我这里有bahtia nitin还可以,已经约到九月份了,不过我还没有去看过他


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 楼主| 发表于 2016-6-26 11:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
我第一次自愈的时候,腰也是最后才能弯的. 最先开始的是疼痛慢慢消失,然后慢慢可以抬腿,然后才慢慢才能弯腰,最后脚部的麻木才消失,最后侧弯的脊柱慢慢恢复.
疼痛维持了一年, 整个康复过程持续将近二年.


原帖由 <i>newtonbear</i> 于 2016-6-26 00:51 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
突破后纵韧带是好消息&#160;&#160;我读的论文都说可以被吸收掉的 能不做手术真的不要做<br />
MED会拿掉黄韧带并且骨头拿掉一部分&#160; &#160;脊柱以后就不稳定了&#160;&#160;都7个月现在腰还硬的腰死&#160;&#160;手术的并发症 有时比腰突还难受
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