26岁，脱出，保守完全康复，给大家一剂强心剂！

albert

用手机平板都可以传照片的，演绎完美你看看这两个教程：

制作自己的CT片，X光，MRI的图像和上传到论坛的图文教程
http://www.yz-bbs.com/thread-5810-1-1.html

论坛贴图和附件上传的简单教程
http://www.yz-bbs.com/l-help/yaozhui-bacaa1847b5ccf55be9d0b5785ef.html

xixi

vivi717

楼主你好，我老公和你好像差不多，贴报告你看下，现在真想到底手术还是保守，请问现在屁股到大腿疼，坐着就疼，走走就舒服，这情况下能直接游泳么，还是先要躺一段时间？除了游泳你还做其他什么？

阿肖

给楼上的建议先不要手术。慎重点先保守治疗。刚开始要绝对休息。大多保守治疗能好的。

阿肖

楼上的建议先不要手术。保守治疗是能好的。刚开始是要绝对休息好。本人守出6mm。

vivi717

谢谢你，也是想保守，但是工作不想丢啊，新换的工作好容易进去的，唉、脱出不算严重么？ 报告上也没说脱出多少CM

衡湖印象

演绎完美

脚痛屁股痛，很正常，我一开始也这样。每个人体质个体也不一样，我也不敢说怎么样能恢复，但是我上次急性期，我躺了一个月，绝对卧床，除了拉屎。

演绎完美

也祝你保守治疗成功，我的状态一直都很好，偶尔会有点酸痛，休息一晚就没事了，因为原来就是腰肌劳损，所以可能我对一些小酸痛习以为常了吧……，但是完全是正常人的生活了。因为工作性质原因，每天平均坐四个小时的车，自己偶尔还开车。最近天气冷了，游泳都停了两个月了，又胖了八斤....

tiantian00

果然是强心剂，厉害！楼主，注意控制体重啊，太重了腰椎吃不消的

大简

houhaolin

houhaolin

不知道楼主还有上论坛没有，希望能交流下怎么回复的，因为我现在有20天左右了，疼痛有缓解，但是屁股蛋 腿走多了路酸，还有点微微麻但是不明显像头发丝撩的感觉，想问问您这种症状是持续多久

傲娇小王子

houhaolin 发表于 2018-9-12 12:07
不知道楼主还有上论坛没有，希望能交流下怎么回复的...

我也是你这样，多锻炼吧，游泳不想去，就在家燕飞拉单杠倒走

傲娇小王子

houhaolin 发表于 2018-9-12 12:07
不知道楼主还有上论坛没有，希望能交流下怎么回复的...

一定要锻炼坚持而且适当加量，我以前坐五分钟都不行现在可以坐一个小时而且休息完就症状减轻

houhaolin

傲娇小王子 发表于 2018-9-12 13:56
一定要锻炼坚持而且适当加量，我以前坐五分钟都不行...

您好，今天刚走了1个小时多回来，现在有时候肌肉抖动，不知道怎么回事，腰部有一点扯拉感，不知道您有没有过这种感觉，希望留个联系方式