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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 L4-5突出,L5-S1膨出,记录我的康复   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: L4-5突出,L5-S1膨出,记录我的康复

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发表于 2015-3-25 14:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #48 hqnjkkl 的帖子

盘源比腰突更麻烦,是椎间盘里面出了问题。我花了几个月时间,那么多钱,都没系统治疗过。沒医生给我熏蒸过,我做过中频,扎过针灸,上次住院也打过活血的吊针,吃中药倒是有几个月。只有最后那个医生扎针才有效。以前也导过药。回老家后冷,就只是贴膏药,沒用的


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发表于 2015-3-25 14:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
看了楼主的康复记录,作为未康复者的一点建议,做飞燕好过拱桥,我做拱桥也是两大腿疼,还有听说拱桥做多了对颈椎不好,怕弄的颈突腰突。游泳是蛙泳对整个脊柱都好,蝶泳虽然腰用力可个人觉得也容易造成伤害,还有天气还不暖也怕受了寒对腰不好。


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 楼主| 发表于 2015-3-25 17:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #49 莉莉82 的帖子

现在医疗费确实挺贵的,我第一次发病也看了六七家医院,名医啥的都挂过。最后发现名医也治不好这个病,目前来看,这个病是世界性难题,没有人保证能够100%治好,找名医也无济于事。那段时间我进行过系统治疗,效果仅仅达到能够让我勉强走路,弯腰之类的都不行。

[ 本帖最后由 albert 于 2015-3-25 18:07 编辑 ]


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 楼主| 发表于 2015-3-25 17:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #50 发梢的风 的帖子

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发表于 2015-3-25 21:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #52 hqnjkkl 的帖子

都说游泳好,你坚持游肯定会好的。可我不会,我们这地方小,恒温泳池也少,我也不敢去学了。呵等你的好消息。


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发表于 2015-3-26 05:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 hqnjkkl 的帖子

要坚持锻炼才行,我以经复发过一次了,不过很快就好了。我的锻炼方法很单一,就是倒走,因发病的时候只有倒走才减轻疼痛。我目前是能走路就不坐车,在家没事就躺床上。尽量不要弯腰,要弯腰最好是整个身体蹲。每人体质不一样,找到适合自己锻炼的方法就行。


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 楼主| 发表于 2015-3-26 12:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #54 许峰5858 的帖子

是的,我这次复发和上次症状不一样,没有上次严重,但是也不轻。希望慢慢锻炼能够好。


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发表于 2015-3-26 19:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #54 许峰5858 的帖子

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 楼主| 发表于 2015-3-26 19:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #52 hqnjkkl 的帖子

昨天没有锻炼,12点太晚了,不过这几天走了好多路,都是为了办一些手续。走路也算锻炼吧,腿都走疼了。
今天一定要锻炼,不能偷懒了。今晚外面下雨,又没法出去锻炼了,床上练习下吧。


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发表于 2015-3-27 11:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #57 hqnjkkl 的帖子

你都可以走那么多,应该快好了。我就是腰太痛,腿脚的痛还能忍受。要是腰痛好了,我就可以坚持上班啦!你还在治疗吗?


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发表于 2015-3-27 13:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2015-3-27 16:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2015-3-27 16:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #59 人生总是2来2去 的帖子

发麻感觉是压迫到神经了,这个病发作,一般都要好几个月来治疗。唉!而且也不好治。多看看论坛上的方法吧,找一个效果好的。
我昨天用了通络宝,感觉效果不错,弄完我全身发热。


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发表于 2015-3-28 11:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
我打算艾灸,熏蒸,倒走,指板压,拉筋。研究了俩天单桂敏的艾灸博客,感觉说的艾灸无所不能了。。。不知道到底效果怎么样@( ̄- ̄)@


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发表于 2015-3-28 12:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
主要是神经受损不可逆。看到有的突友抗了几年,最后还是手术,由于都钙化了,手术选择范围变小,术后也不理想。肌肉都萎缩了。。。


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 楼主| 发表于 2015-3-28 19:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #62 人生总是2来2去 的帖子

艾灸效果应该不错,我买了艾灸盒,不过没有深入体验,因为室友感觉气味太难闻了。不过艾灸了之后,自己就像老烟民一样。这几天在针灸,听那些学医的实习医生口气,感觉艾灸是挺不错的东西。不过艾灸也有方法的,一次艾灸多久,一天灸多少次。
     选择了这些方法,就坚持下去吧。还有一个导药你漏了,通络宝和导药效果类似。



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