我的腰突记录

adervin

2013年11月24日， 今天凌晨感觉还好，基本上从0点睡到了6点左右，右腿及右脚的疼痛不是那么严重，因为右脚踝外侧用了暖宝，所以也没有以前那么凉。
早饭后9点多感觉困，迷糊睡到11点。醒来后做了俯卧沉腰及燕飞锻炼，并爬行。
下午2点再次锻炼，4点左右，觉得右腿小腿肚外侧略疼,右脚又觉得冰凉，再贴暖宝，屁股也疼起来。
晚10点吃药睡觉，希望可以睡好。

adervin

adervin

2013年11月26日， 今天从0点一直到5点多都没睡着，右脚踝后侧的刺痛比较强烈，冰冷的感觉没以前那么严重了，睡不着也许不光是痛的原因，或许是吃了中药造成的。躺在床上，眼皮沉重，但脑子里无睡意，脚疼在黑暗里放大，明显起来，就觉得没一个姿势是舒服的。
好不容易睡了一个多小时，6点40儿子醒的时候我也醒来了。
从9点到9点半终于睡了一会儿。下床看身体仍然向右倾斜，而且不太敢挺直身体，可能病情稍有反复。
晚上8点，吃了迈之灵，妙纳，Celebrex,利瑞卡，开恩达命。中药更换了几味。

adervin

2013年11月27日， 今天从0点一直到9点半，睡了一个好觉，也不知道是因为困极了，还是因为昨晚吃了药。
上午LP帮我洗了头，擦了身上，换了衣服。
现在疼痛集中在右腿的小腿外侧偏下位置和右脚的脚面靠踝关节处，屁股靠右下的地方也隐隐有一点。

adervin

2013年11月28日， 今天从0点起一直到2点半还没睡着，眼皮在打架，可就是难以入睡，不过还好终于睡着了。
上午8点半，醒了。
今天感觉跟昨天差不多，腰、腿、脚都是微微的痛，一直尽量躺着，站起来的时间不能超过10分钟，要不然腰腿疼就会加重。
这几日消化不好，青菜叶子都消化不了，完整的就排出来了，而且出气也多，应该跟最近吃这些药有关。
吃药还按这几日的方式吃。
现在是晚11点，为我这病什么时候能好卜一卦得＂豫＂卦，吉，其意为顺应天时，则无忧，有两个变卦，第一变为“旅”卦，应在九天左右需要离开家出去呆几天，第二为“谦”卦，意即身体恢复后一定以保养为主。

adervin

adervin

2013年11月30日， 今早的睡眠比较充足，腰部感觉较轻，比较明显的是小腿外侧感觉比较紧张，脚外侧和臀部也有一些紧张，应该是坐骨神经问题。
到了下午5点左右，开始感觉脚部冰凉，越晚这冰冷刺骨的感觉越重。
晚上8点30分，LP给冲了热水袋，右脚感觉好一些了，但这种冰冷是骨子里的，脚一动，这个冷就一直传递到小腿中部。

adervin

2013年12月1日， 2点半，终于睡着了，6点半儿子醒的时候，我也醒了一下，又继续睡到8点半。起来上厕所，刷牙，洗脸后，盛了一碗稀饭，大概站的时间略长了点，觉得腰部痛，右腿坐骨神经痛，赶紧躺下歇着。
午饭后趁痛感很轻又睡了一个多小时。
到晚上8、9点的时候，右脚的痛感和冰冷就会加重。LP给装了水焐子，放在右脚下，就会舒服一些。

adervin

2013年12月2日， 从0点至2点，是感觉最痛，最冷的时候，可能是因为这时人的气血运行最慢的时候。5点钟醒来，辗转反侧到七点多，又睡着到八点多钟，这样一天也就能睡个三四个小时吧！白天还能打个盹，估计睡眠时间也够了。
上午LP去医院挂了王秦耕医生的号，说暂不做核磁检查，先卧床，开了南星通痹口服液及独一味，消痛贴及扶他林．

adervin

adervin

adervin

adervin

2013年12月6日，凌晨 3点:腰疼，醒，贴南星止痛贴。趴一会儿试试。
到5点再次入睡，9点半醒。
白天感觉较轻松，走十分钟后需躺下。

215song

赶上直播了？楼主真是个细心的人，把经历过的都记录下来了，这样日后能给自己做个参考。

adervin

是的，留个参考。这是这次急性发病后记录的日记。

adervin

2013年12月7日，凌晨3点，再次因为疼痛醒来，觉得腰部刺痛，脚面痛，撕掉昨天贴的南星止痛膏，揉了一会腰部，爬在床上一会儿，总之更换一些姿势，腰部轻松了一些，到4点半，脚还有点放射的刺痛。
下午机关医院来电话说可以去住院了。