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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 锻炼走向健康历程记   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 锻炼走向健康历程记

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发表于 2014-3-26 10:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
生理曲度的垫子不是每个人都适合用,要注意,试后加重就别用。


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康复突友

 楼主| 发表于 2016-4-9 16:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
糟透了!复发!
2016年初开始复发。反省自己复发原因,还是自己不注意,拿重物,劳累,甚至背四十斤重的孩子,都是复发原因。
自己开车去医院看,医生建议住院,我想输点液,然后缓解,继续保守治疗,谁知道医生建议理疗内容,我做了第一个牵引,就躺着站不起来了!
我是走着来医院,竟然如此!


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 楼主| 发表于 2016-4-9 16:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2016-4-9 16:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2016-4-10 05:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2016-4-10 09:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
我至住院第九天,减轻疼痛,完全依靠自己用手按摩自己的背部,用手指按摩痛点。而医院的很多理疗方法,治疗效果并不明显。
求人不如求己,我深深体会此言。


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 楼主| 发表于 2016-4-11 09:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
回顾腰椎间盘突出疾病对我的影响,实在感慨万分:在2013年冬天患病过程中,妻子不照顾我,久积的感情分崩离析,我在病痛最痛苦的时候,忍痛去和她离婚手续办理好,从此以后我可以独立战斗了。
离婚后我请姐姐、妈妈来照顾过我的生活,三个月后有很大好转。我可以站起来处理简单事情了。
2016年3月,再度复发的腰突打击了我。三年来我没有放弃重觅新的生活伴侣,但是一直没有可以走进婚姻殿堂的,而再度复发对我又是一次严厉打击。
我一个人住在医院,朋友们来看望我,自觉商定轮流来看护我。近二十天里我得到了兄弟们最诚挚的友情。我坚信我自己能够好,未来一定能够好!


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 楼主| 发表于 2016-4-11 09:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
我复发的症状,开始并不重,可以开车去医院,但是被牵引以后,人就站不起来了!所以告诫诸位突友,你们做牵引务必要小心!做不好,就会加重病情!


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 楼主| 发表于 2016-4-11 09:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
目前我还住在医院,每天做的理疗内容,是超声波,针灸,拔罐,输液也已经取消,(输液过六天加三天)。实际上,医生也说,输液作用不大,只是辅助作用。接下来就只是自我调节保养恢复了,我想近一两天出院。


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 楼主| 发表于 2016-4-11 09:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
住院已经是第十八天了!


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康复突友

 楼主| 发表于 2016-4-11 10:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
昨夜终于可以连续三小时睡眠。之前疼痛难忍,前八天整夜不眠,后来可以睡半小时或十分钟。身体疲累至极。


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康复突友

发表于 2016-4-11 10:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #27 18188188 的帖子

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发表于 2016-4-11 17:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #27 18188188 的帖子

别太灰心了,只是时间问题。


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发表于 2016-4-11 19:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
加油,我之前也痛的五天五夜没睡,你好坚强!


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发表于 2016-4-11 20:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #23 18188188 的帖子

别灰心,都会好的。一个人面对腰突更要处处小心,现在的人现实的不少,多年的感情面对疾病或困难时,就真的大难临头各自飞了。咬咬牙,会过去的,现在和不能同甘共苦的人分开也算是一件好事。我也是经历过这样的情况,走过来后能理解他们无非是更爱自己而已。<br />
&#160; &#160;&#160; &#160;&#160;&#160;好好保养自己,腰突让我明白一定要好好保护自己,最后留在你身边的大多是你的亲人。<br />
&#160; &#160;&#160; &#160; 加油,会好的。如果可以,同城的突友成立个互助社该有多好,不严重的突友可以帮助暂时不能自理的突友,疼痛中突友的世界就不会那么凄苦了!


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康复突友

 楼主| 发表于 2016-4-13 15:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
感谢楼上几位突友支持!我现在出院了,住院十八九天,,晚上开始能够睡好觉了,决定回家静养,因为医院也没有太多好办法,我也不愿意开刀。



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