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标题: 腰椎间盘突出一年来的经历 【我在美国治突出】
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腰椎间盘突出一年来的经历 【我在美国治突出】


1。
我2002年生宝宝后,腰就不舒服。很容易累。2003年春节刚过,在晚饭后,抬凳子,突然感到腰不能动了。后来去按摩了一下,一周,好了。当时根本没有想到是椎间盘突出。

2004年,出国念书。因为离开校园已经10年了。所以读的吃力。在图书馆经常一待就是一整天。或者一整夜。因为靠奖学金提供学费,所以还要在办公室每周工作20小时。

从05年开始,就每年腰都有几天不舒服的时候。但是不痛。

去年夏天的那个学期,最后两门课都是B阶段的,就是说45天就要结束2门课。所以很累。我最后想睡觉都睡不着了。

毕业后兴奋劲还没过,就发现不对劲了。开车的时候,腿很疼,尤其是红灯前等的时候,简直受不了了。我先生说是累了。就带我去旅游,偏偏去的是纽约和华盛顿,大多数地方依靠走路,公交车,地铁,因为这里停车费对我们来说太贵了。

回来后情况根本没有好转。

这才开始检查,医生听完我的叙述,立刻就让做核磁共振。1.5厘米突出。我当时一点也不懂,而且觉得这不是什么大病。就静养了一段时间,好多了,
但是一开始开车就很快又开始疼了。到了冬天开始屁股痛。腿麻。



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关玉门   2008-9-10 12:33  积分  +1   感谢分享优秀心得。
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回复 #1 lowerbackpain 的帖子


看了大家的回帖,真是可笑我当时的无知,不知道1.5厘米突出的概念。 还以为吊单杠就回去了。

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发表于 2008-9-9 23:42  个人空间  加为好友

腰椎间盘突出一年来的经历


2

医生看了报告,拿了一个长长的列表,告诉我,椎间盘突出分报收治疗和手术治疗。我现在是急性期,可以先试试physical therapy. 如果手术,就找专科大夫问。

按摩,这里的行医时有执照的,美国只承认按摩,不认可中医推拿正骨。想想这样的按摩,也不会有效。

美国的正骨,其中包括作类似瑜伽的体操,类似大小飞燕的,教人运用健身器械针对性的加强某个部位的肌肉,

牵引,有电脑控制的,也有可以让你租回家的简易装置。

关键的问题是我的保险不能支付所有的费用。如果自费,一次就400 到600 美金。

抱着侥幸心理,我拿了关于几种体操的图示,回来自己联系。在学校操场上散步走路。慢慢到了冬天,已经可以开车办个小时了。

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腰椎间盘突出一年来的经历


3

对于椎间盘突出,心情也是很重要的。来自家里,外头的压力,有时候会让人很烦,没有人可以倾诉解闷,也是很抑郁的。

今年春天,那位突然要急着买硬盘,当天晚上就要买。他自己又拿不准,就一起去了。到商店一下车,我就觉得不好,腰不得劲。坚持着回来,就躺下了。

半夜想上厕所,突然发现起不来了。我的腿是有感觉的,但是就是起不来。翻身也疼。一夜没睡。就给国内打电话,把父母吓了一跳。期间我吃了云南白药,止疼片。喷了药水,都不行。

邻居建议天亮去医院。

可是我这样又不是多紧急的,打911恐怕没必要。自家的车根本上不去。

在美国,我们中国人住的分散,我现在的情况一两个人也弄不了。

于是我们那位赶紧打电话叫人,一个帮我们看孩子一天,两个来抬我到车上,一起去急诊室。

好容易上了车,开到门口,下车又困难了。

一个急救车上的人看到了,就告诉我们道里面叫护士。护士带了四个人,推了轮椅出来,发现不行,就换了带轮子的床。护士说车里空间太小,让我自己想办法往外挪身子,只要大半个身子出来了,就好办了。她让我试着后退着爬。终于出了车,他们前后一架,就帮我站起来了。然后又发现我躺不下,只能趴着,我就这个姿势被推进了急诊室。

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发表于 2008-9-10 00:43  个人空间  加为好友

腰椎间盘突出一年来的经历


4

美国的急诊室医生只是负责急救,并不做治疗。

医生进来询问了情况,就开始解释方案

打一针麻醉,我还会有意识,但是可以走路了。我的确可以站起来了,但是我耳朵里都是噪音,眼前模糊一片。这一针管了3天。

然后就是激素。吃六天。他们又是按照急性发作治的。

这药对百分之百的人都便秘。于是就喝李子汁。强行通便真是受罪。

六天之后,疼痛减轻了。

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腰椎间盘突出一年来的经历


5

吃激素的时候很难受。
大汉淋漓。头晕。恶心。嗜睡。另外便秘。

一周后,疼痛减轻。

这是一位好心人提供信息。我们这里有中医针灸的。赶紧联系。一次80美金。每次20分钟。做了几次,发现我的保险不行。不能报销。一个月之后就放弃了。

我的工作还不稳定。没有固定收入怎敢花钱。

在与保险公司联系的时候,他们建议我去美国医生那里做理疗。其实现在回头想想,这个理疗不如打针见效。就是做各种体操。

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腰椎间盘突出一年来的经历


6

同时,我查阅了很多信息。也发现了这个论坛。感谢这个论坛,让我找到了通病相连的同胞。千里之外,我真的想哭。大家的经历都差不多。而网上的信息,广告太多。总是诱惑病人买药。而这里,各位突友的经验和感受十分宝贵。是分感谢这里。
同时我也提供一点我找的信息。只是需要看懂英文。这个网站很权威。是一个很大的综合医学网站。我也是查着字典,才能看明白。


[地址=http://www.webmd.com]www.webmd.com

1
[地址=http://www.webmd.com/back-pain/tc/low-back-pain-topic-overview]Lower Back Pain 下腰痛。
2
[地址=http://www.webmd.com/back-pain/guide/understanding-spinal-disk-problems-basic-information]Herniated Disc 椎间盘突出
3
[地址=http://www.webmd.com/back-pain/guide/low-back-pain-risk-factors]Back Pain Risk Factors 背痛危险因素
4
[地址=http://www.webmd.com/back-pain/guide/acute-and-chronic-back-pain]Chronic Back Pain 慢性背痛
5
[地址=http://www.webmd.com/back-pain/guide/back-pain-tests]Back Pain Tests 背疼测试
6
[地址=http://www.webmd.com/back-pain/guide/understanding-back-pain-treatment]Back Pain Treatments 背疼治疗

7
[地址=http://www.webmd.com/back-pain/guide/causes-of-back-pain]Causes of Back Pain 背疼原因
8
[地址=http://www.webmd.com/back-pain/guide/understanding-back-pain-symptoms]Back Pain Symptoms 背痛症状
9
[地址=http://www.webmd.com/back-pain/guide/back-problems]Diagnosing Back Pain 诊断
10
[地址=http://www.webmd.com/osteoporosis/guide/spinal-compression-fractures-symptoms]Severe Back Pain 剧烈背疼
11
[地址=http://www.webmd.com/back-pain/exercises-to-reduce-low-back-pain]Exercises for Back Pain 体操
12
[地址=http://www.webmd.com/back-pain/guide/sciatica-symptoms]Sciatica

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腰椎间盘突出一年来的经历


我的右腿一直从屁股到外脚侧,时常是麻木的。比疼痛好受,开始还以为是好现象。后来看网上的人说,麻比痛要严重。这一次恢复的时间明显比前几次要长。腰僵硬的很。不敢坐。连坐着吃一顿饭都难受。去了两个月的chiropractor, 除了麻木,已经一点都不疼了。

可以连续走30分钟以上。我还挺高兴,一位就要好了。

夏天一个炎热的晚上,开着空调,睡着了。第二天,发现脚背疼,腿沉的很。连吃饭都坐不住了。翻身也困难。我想坏了。又犯了。

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腰椎间盘突出一年来的经历


8

这一次的复发,折磨得我想死的心都有了。前几次,医生开过止疼片。我基本上没怎么吃。怕副作用太大,引起肾的毛病。可是这一次,太痛苦了。晚上10点躺下。半夜两点都睡不着,就起来上网,腰痛,腿痛,屁股痛,腿上的筋一跳一跳的,脚背发软且痛,感觉骨头里胀痛的很,躺下以后,腿沉的抬不起来。

这么个反复发作,他也失去了耐心。烦躁的很。几个星期我们冷战着。

恢复的很慢。白天还勉强忍着,总不能让父母孩子,跟着揪心。晚上就靠止疼片入睡,12小时一片的不管用,就吃六小时一片的。晚上就算好时间,睡前15-30分钟吃,耽搁久了,药效上来了,会晕。中国人的体质似乎承受不了美国人的药。一天就吃一次。

几个星期过去了,似乎没有什么进展。一个朋友特意打电话来,说防风熏蒸对坐骨神经痛见效。父母花了不少钱从国内弄了来,加上院子里的那棵松树上的松针,两个星期确实好些了,起码可以坐一会儿了。后来电视上“中华医药”里提到,防风可以吃。就夹在薏米粥里喝,坐骨神经痛确实好多了。一次10克左右,熬好了粥之后再放进去,20分钟后再停火。我弄不到砂锅,就是电饭锅作的。大家可以试一试。不知道防风的价钱,没敢问父母再要。他们也不要我的钱。谁要是买过。告诉我一声价钱。还有一种东西叫独活,寄生。对腰很好。应该是同仁堂的。

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腰椎间盘突出一年来的经历


网友说我是海龟,我真想归,但是我连飞机都上不去,怎么归。

我躺下的这段时间一直在思考,我优秀吗,我是智商高,还是情商高,我来这一趟值得吗,这里适合我吗。

我为了这个家放弃国内清闲的工作,谁珍惜了。

结果难料。等一会儿我会接着写。

我过几天要去手术了。我知道很可能还会反复,可是正如前两天有个网友写的,你躺下了,周围的孩子父母都在期盼,家里经济也紧张。怎么办。如果手术能赢得一点时间,哪怕五年,让你有可能有精力去照顾孩子,把它抚养成人,我也认了。

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腰椎间盘突出一年来的经历


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前几天看到网友提到如何在床上上网。尽量避免把。还是会使后背疲劳的。有笔记本电脑可以这样:用一个结实的纸盒,下面切除成拱孔桥,就是把盒子倒扣,然后把下面用刀切成你胸部的轮廓,盒子就可以放在胸上,这样就可以把电脑放在上面了。身体还是平躺,别垫高。


真羡慕国内的人可以尝试推拿正位。

说几句题外话,大家爱运动是好。可是一定要保护好自己。记得朗平说过关于运动之后要抻拉的话。大家都知道运动之前要做准备活动,很少人在运动之后会记得去做抻拉练习的。这一点很重要。尤其是对减少疲劳损伤。各种运动都要注意这点。大家在游泳之后,如果放松一下,就不至于肩膀变得过于宽阔了。

理疗仪器也对减轻疼痛有效果。我买了一个。最好是那种带黏胶贴的。用过两周后就能有效果了。

我现在基本上不疼了。只有些许麻木。能坐在椅子上2个多小时,当然还是每半个小时走走。但是坐在车里还是难受。始终没有找到什么合适角度。painkiller吃了5周,现在已经停了,能睡得着了。

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腰椎间盘突出一年来的经历


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恢复阶段一定要调整心态。我由于久病,变得有点暴躁。经常情绪失控。尤其是一个人呆着的时候。我是从不主张对孩子打骂的。可是有的时候会突然变得像后妈。想想有点后怕,万一被美国的社工发现了,剥夺了我的抚养权,麻烦就大了。

写个表单,每天要做的事情,包括吃的维生素,中药,药膳,体操,做完一项划去一项。

散步,聊天,与人多交往,

注意饮食,少荤多素多纤维。我说不清原因,但是不少美国病友都提到这个问题。吃的要健康。

我的保险现在是很好的了。但是因为康复治疗很贵,因此仍然有每年的次数限制。

要耐心。多听励志的东西。说出来大家可能都不信,我经常听刘欢的从头再来,有时候会哭。

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腰椎间盘突出一年来的经历


12

不知道11发到哪里了。

有网友问手术的事情。因为还没有进行,只作了术前检查。

发一个手术动画,微创的
[地址=http://www.betterspinesurgery.com/animation.html]http://www.betterspinesurgery.com/animation.html  点击 continue

不知道大家能不能点开。好多外面的网站,国内是看不到的。

激光手术5天,录像,不血腥
[地址=http://www.laserspineinstitute.com/spinal_orthopedic_procedures/five_day_process/?source=google&Category=AZ&AdID=2348227334&KW=herniated%20disc&Network=Search]http://www.laserspineinstitute.com/spinal_orthopedic_procedures/five_day_process/?source=google&Category=AZ&AdID=2348227334&KW=herniated%20disc&Network=Search

3D动画演示保守治疗的几种方式,和几种手术治疗
[地址=http://www.texasdrx.com/3D.htm]http://www.texasdrx.com/3D.htm

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腰椎间盘突出一年来的经历


13

EMG 测试

这是个神经测试。用一个很细很长的带电的针,刺进腿,也有的要放在腰部,一个测试从腰到腿的神经反应,另一个是回路的。显示屏有波状显示,

这个方法起源于二战时期。

核磁共振只能显示突出。但是并不是突出越多,越严重。神经测试则显示神经受损的程度。有数据。

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腰椎间盘突出一年来的经历


14

统计数据

90%的背疼症状6周就可以自己恢复。98%的人一年左右完全恢复。背疼,包括腿部症状,持续4周以上不见好转,才需要作检查。

是否手术?

以下连接是个病情调查,看你是否到了非做手术不可的地步。另外,我不太知道怎么发连接,有的时候连接时重复的。大家复制地址之前看清楚。
[地址=http://www.webmd.com/hw-popup/low-back-surgery-quiz]http://www.webmd.com/hw-popup/low-back-surgery-quiz

我要去准备手术了。过一段时间我会回来发详细的情况。包括我为什么选择微创中的开放式手术。

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手术后


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