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腰椎论坛

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标题: 四个月的腰突经历,双脚麻的症状仍未完全消除,咨询病情分析及下一步康复治疗。

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 楼主|发表于 2008-5-6 09:07 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
版主及各位朋友们好,无意间看到该论坛,非常高兴。在这里游了几天,现冒昧打扰,我今年32岁,女,已婚未育,工程师(设计)。长期电脑前工作运动量很少,今年1月11日饮水机前弯腰接水,突感脊柱上部疼了一下,次日晨起后背酸疼,但腰部及下肢无症状,没有休息,过几天到超市买东西较多拎回家了,20号晚左臀至左脚趾有麻感,左右腰眼部位疼,次日医院CT结果:4-5膨出,5-骶1左后轻度突出,硬膜囊略受压,无黄韧带增厚。背部3、4、5有压痛,双脚底麻,无腿疼,直腿抬高右侧90度,左侧80度,抬高时无明显不适。后卧床休息。期间主要症状是腰骶部酸疼,不能弯腰,不能久立,不能坐;双脚底麻,双腿前后有时发麻,而且主要是在坐及卧时麻的感觉明显,麻是发麻不是麻木无知觉;左臀部有时疼(不太严重)。卧床约2个月,期间有口服中药,贴膏药,收效甚微,后经人介绍于3月24日到某处推拿(手法不太重),前后共计20次,有一定效果。可以站立得住了、正常走路、下肢有力,腰骶疼痛有所减轻,推拿期间腿脚发麻有所减轻,后因工作原因不能再坚持推拿,便停了,期间坚持每天适当的腰肌锻炼,如腰椎活动,背飞,等,从未做过任何牵引治疗。4月起基本没有再卧床休息,没再配带护腰,开始上班,做些轻微的家务了,只是仍然很少坐着。4月下旬做了磁共振复查,结果:3-4、4-5膨出,5-1突出,硬膜囊略受压,无椎管狭窄,序列基本正常。
从发病至今有四个月了,目前主要症状为:腰椎靠下部有一处压痛(我不太清楚是第几节),腰部进行左右前后活动,角度基本可达到正常,只是在做前后弯腰时该处有疼,前曲时双手可摸到地面;行走站立均正常,偶有左臀疼一阵,休息后可缓解,主要还是双脚有麻,原来曾集中在双脚底,后有左大脚趾,现在是双脚后跟处,尤其是在坐姿时腰部不适及双脚麻的感觉较站立时明显。
现寻求版主及各位的帮助,像我的病情经历及目前症状,请帮忙分析下究竟来源于何?属于什么情况?严重程度?及下一步的治疗建议?康复运动建议?
非常感谢!
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zhongyiyanglt
禁止访问
发表于 2008-5-6 09:32
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发表于 2008-5-6 09:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
擅自拷贝其他帖子里版友的回答供你参考:

原帖由 COMEON 于 2008-4-30 10:28 发表

看来飞燕对你很管用,目前最大的问题就是久坐, 提点小建议,仅供参考:

1. 买一把舒服的椅子或加个靠垫,腰部一定要有支撑!
2. 椅子最好有扶手,这样双臂也能分担一些重量,减轻腰的负担
3. 能站着干的事情绝不坐着,比如可以考虑站着接电话.腰椎
4. 每隔一会起来活动一下,如果一忙起来就想不起来的话,可以把一些必须的东西放远一点或高一点,比如茶杯,计算器,文件夹之类的,这样就强迫自己站起来.还可以故意多喝水,这样去厕所的次数就多了,乘机也可以活动一下1
5. 可以买一个简易的折叠床,类似沙滩椅,(一定要可以完全放平的!)中午的时候,可以躺一下.我们办公室好几个中午不回家的,每个人都买了一个,团购价也就100圆左右.



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发表于 2008-5-6 10:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
我觉得不在急性期的时候,可以做做牵引。
另外,尽量不要弯腰。捡东西的时候要蹲下捡,睡硬板床。


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发表于 2008-5-6 10:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
你的症状不是很严重的,采用中医正骨疗法估计三周痊愈。


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发表于 2008-5-6 14:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主你的情况不是很严重,你讲的动作绝大部分椎间盘突出的人都做不到,你现在主要就是锻炼加保养了,你现在的感觉也是对的,得了椎间盘突出这个病就是伴随一辈子的事了,有点感觉是很正常的,只要它不影响到你平时生活就不用去管它。


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发表于 2008-5-6 17:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

想开点

看了
发表于 2008-5-6 14:28  资料  个人空间  短消息  加为好友   
楼主你的情况不是很严重,你讲的动作绝大部分椎间盘突出的人都做不到,你现在主要就是锻炼加保养了,你现在的感觉也是对的,得了椎间盘突出这个病就是伴随一辈子的事了,有点感觉是很正常的,只要它不影响到你平时生活就不用去管它。

就觉得一句话 想开点  我也要想开点 大家一起加油吧


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 楼主| 发表于 2008-5-6 19:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

谢谢大家

道理是这么个道理,可是有时真的还是很难受啊,左PP疼疼的,两个脚底麻麻的,腰椎酸疼还硬硬的,真是要靠坚强的意志,还有科学的治疗啊.否则,很难坚持的.毕竟还要工作,还要生活,还要兼顾家里,作为一个突出的人,真的不容易呢.已经从最初的焦虑,急躁,逐渐地走入了一种相对平和的心态,虽然有时难免为症状带来的痛苦所累,偶有灰心失望的伤感,但是看到这里有这么多的朋友,感到自己并不孤单,不是一个人在黑暗中摸索,就有希望.
谢谢大家,盼望版主和朋友们的帮助!


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发表于 2008-5-6 19:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
相信科学治疗


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发表于 2008-5-6 19:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
在上面我跟你讲过你的情况三周就能解决,但你没有时间,我就没办法了,吃药贴膏药基本就是浪费钱。


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 楼主| 发表于 2008-5-7 07:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 15810858898 的帖子

谢谢15810858898。您所说的三周解决,能否介绍的详细点?


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热心突友

发表于 2008-5-7 10:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
我个人觉得目前楼主的病情是有所发展,但尚不太严重,如果采用合适的方法是可以控制住,做到不影响日常生活的。我的几点建议:

1. 可以继续推拿,同时采用牵引、按摩、热敷等中医保守疗法来缓解症状。
2. 如果疼痛得厉害,采用任何姿势都无法缓解的话,就一定要卧床休息,千万不能硬扛着!
3. 不要刻意的做弯腰、摸地等动作来检测自己。
4. 一定要做一些锻炼,以自己不感到难受为标准,逐渐加量
5. 针对你必须长时间坐着面对电脑的情况, 3楼所引用的版友COMEON说的已经很好了,就不再重复。
6. 关于正骨,建议你仔细了解,如果要采用一定要选择高手,因为正骨是不可逆的,不像推拿、牵引那样不舒服就停掉就可以了。他的疗效也不是绝对的,搞的不好的话,会更严重。
7. 其他一些微创和手术疗法,目前你还是以多了解为主,我看还不到那个程度。
8. 还有就是一些日常要注意的事项了,相信你在坛子里也看到不少,对照着检查一下自己有没有什么不良的生活习惯。

       得了腰椎间盘突出这个病,就要有打持久战的准备,借用楼主自己的一句话:"看到这里有这么多的朋友,感到自己并不孤单,不是一个人在黑暗中摸索,就有希望",来鼓励楼主和其他各位版友,让我们携手前进。


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发表于 2008-5-7 11:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主的症状貌似和我很像


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发表于 2008-5-7 12:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
照此形势下去会越来越好的。

少猫腰,可能的话什么也不提,要是避免不了买个便携的可折叠拉车拉着。

这个毛病的恢复要以半年或一年为一个周期来看的。

吃点六味地黄丸也是一个选择。


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发表于 2008-5-7 14:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
唉,为什么我一得就是治不好的病呢,痛一次不够,还要让我痛两次


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发表于 2008-5-7 14:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
你得了什么病治不好?


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