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突友大家谈 | 2008-10-19
很多新突友都纳闷,明明是腰突怎么让锻炼肌肉?还有的突友质疑论坛治疗手段匮乏,翻来覆去就是飞燕倒走--------据专家测算,健康的腰间盘可以承受大约300KG的力。可由于劳损或者外伤的原因导致退行性改变,所能承受的力也随之呈下降趋势。有位突友转述医生的话说:突出的间盘所能承受的力只有健康间盘的三分之一。 ...
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突友大家谈 | 2008-9-11
误区一:发病之前曾经有预兆,可惜不在意。我初次发病时间是2000年11月17日。可在那年的夏天就曾经腰疼,是脊柱中间骨头里疼,拎东西时候疼。于是也害怕是腰间盘突出,就去一个名医的骨科诊所检查,医生给拍X光片子,然后又抬腿,又弯腰的检查后说没有事情。于是就又找其他地方看,结果给点滴了几天什么沙星,奇贵无 ...
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突友大家谈 | 2008-9-6
能不能弯腰谁说了算?腰自己说了算。我记得刚开始严重那会,吃饭后脚下总掉了很多的饭,因为腰一点不敢弯,饭就容易掉地上了。可是随着腰椎的慢慢恢复,随着锻炼的深入,有时候下意识地就把腰弯了,然后自己都不敢相信。所以我们一开始不要拘泥能不能弯腰,而是注意休息,加强锻炼,注意保暖-----------弯腰就水 ...
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突友大家谈 | 2008-5-6
[地址=http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=644&extra=page%3D3]http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=644&extra=page%3D3上面是我在这个论坛发表的转贴一个常规手术哥们的帖子之所以转帖这个帖子,初衷就是要表达两个理念:1:绝大多数腰突的朋友可以选择保守方法加上平时注意而获得健康的人 ...
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突友大家谈 | 2008-5-3
本贴转自一个病友发在天涯的帖子,相信那位哥们会理解和赞成我的转贴,同时祝福他一直健康。我是北京人,患腰椎间盘突出已经7年左右,今年28岁。病因怀疑大学时运动伤导致,上学时酷爱运动踢球。回来工作时第二年,发病一次,急性,休息月余才修养好,此后每年都有急性期,休息一段时间,在吃一些药,根痛平 ...
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突友大家谈 | 2008-5-2
我头两个月作的磁共振。提示生理曲度消失,L4-L5间盘变性。轻微膨出,没有碰到神经。现在的症状:要是休息好了躺着和好人一样,可起来仅能支持一上午的类似办公室的工作,中午必须躺1个小时左右。要是累了腰疼得厉害,下腰部疼。病史:2000年初冬发病,那次是猫腰干活很久,腰也很疼,打算倒完一桶脏水 ...
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