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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我在英國的治療過程   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我在英國的治療過程

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发表于 2013-6-29 01:08 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #96 白头偕老的梦想 的帖子

估计是很好,所以想不到来了。这是好事!很想知道楼主的运动方法。


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发表于 2013-8-12 20:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主腿麻都能好,要经常看看这贴增加信心啊!


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康复突友

发表于 2013-8-13 22:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
好想知道楼主上健身房都做的什么运动。我好想成为有腹肌的女生啊!


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 楼主| 发表于 2014-7-8 22:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
20140708我回來了,經過一年的漫不經心懶惰,腰突又找上我了,雖然還可以走動,但走不久,做著做事到還好,這次情況較不一樣,腰椎反弓的厲害,還要尋求大家的意見,然後我在把鍛鍊的過程分享。


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发表于 2014-7-14 08:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #100 rickeyccc 的帖子

看到您回来发帖不是到是高兴还是不高兴。故事本来有了一个美好的结局,可是最后您又回来了。


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发表于 2014-7-30 10:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
相信你一定能再次战胜它!


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发表于 2014-7-30 13:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
希望大家都好起来,台湾楼主是一年没锻炼腰突又来了?那我也要赶快练起来才行,谢谢分享你的美好的练习历程!


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热心突友

发表于 2014-7-30 21:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
rickey,你又复发,是不是姿势和习惯还有问题呢?介绍下复发的教训吧。


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发表于 2014-7-30 22:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
四年了,怎么又发了?


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发表于 2014-7-31 05:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #100 rickeyccc 的帖子

腰椎反弓就是说不仅曲度变直还向反方向弯曲了?下背部还紧吗?是否觉得整个脊柱都不舒服发紧?我腰脱5个月了,3个月时生理曲度变直,下背紧,尤其练面壁下蹲时腰背紧的难受,有中医说我是强直性脊柱炎,你不会……?想知道这么多腰突朋友都有这症状吗?哎!我也好想找整脊医生看看,沈阳没有呢啊。


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热心突友

发表于 2014-7-31 12:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #106 沈阳xl 的帖子

腰椎反弓会驼背吧,强直患者后来确实会驼背的。我的生理曲度也是稍变直。如果是强直应该十几二十几岁时关节就有症状了,你以前有没有腿痛的表现呢?有没有颈椎生理曲度变直呢?


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发表于 2014-8-3 11:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #107 Harriet 的帖子

后来西医说不是,还是腰突后引起的吧!


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发表于 2014-12-30 15:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
坚持锻炼,不能放弃,否则"小突"还会来的!


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发表于 2016-1-30 05:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主现在怎么样了?我也在英国,刚刚躺着熬过了期末考试周。。。


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