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标题: 我在英國的治療過程
robwilliam
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发表于 2009-7-18 18:17  个人空间  加为好友



原帖由 麦穗 于 2009-7-18 16:20 发表
我想问问楼主,我现在就是腰那里还会酸,能不能游泳 啊,水会不会太凉

游前游后喝点姜汤。。是个不错的办法

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rickeyccc
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发表于 2009-7-19 00:27  个人空间  加为好友

我也不知道我凸出多少 反正是非常嚴重的凸出..最疼時機乎要達到動手術的地步  靠的是意治力 ...找個溫水游泳池吧 ,,,或是游泳前倒走到出汗熱完身在下水囉

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professorzlj
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发表于 2009-9-7 13:12  个人空间  加为好友

回复 #66 rickeyccc 的帖子


楼主的经历,给我们这些中央型的突友带来了信心.

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曾经最美
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发表于 2009-10-26 21:57  个人空间  加为好友

感谢楼主分享,现已以腰突战斗中,坚持游水,坚持泡温泉,坚持倒走,燕子飞,拱桥,腰围。腰突,我要甩了你

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rickeyccc
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发表于 2009-10-28 23:23  个人空间  加为好友

2009/10/28
各位久未見的朋友們,經過了一年時間,上天的眷顧和個人的生活習慣改變,腰突不在復發,但是唯一沒辦法改變的就是患肢在座下的時候還有千分之一的麻,不知道可不可以好,雖然天天坐在桌前12個小時,不過不影響我的腰,不管在忙我都會去健身房,游泳已經離不開我的生活了,現在身體肌肉愈來愈明顯了,天天晚上還是都有坐復健運動,比見康人還健康囉, 希望大家一定要堅持,幸福的人生還在等我門追求

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professorzlj
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发表于 2009-10-29 09:13  个人空间  加为好友

回复 #69 rickeyccc 的帖子


终于又看到你了,非常高兴当初你的帖子给我以信心,现在我发现真的可以好转

[ 本帖最后由 professorzlj 于 2009-10-29 09:14 编辑 ]

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omyao
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发表于 2009-10-29 12:48  个人空间  加为好友

回复 #69 rickeyccc 的帖子


全部看完了楼主的经历,非常佩服!
你有很好的耐心、毅力,很鼓励人啊。
我现在也有类似的病症,我想通过自己的锻炼、理疗结合,相信应该能康复的。这是一个漫长的过程,如果我通过了,不仅我的身体好了,自己从心灵上也得到一次很好的历练,加油!

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沧浪笑
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发表于 2009-10-29 13:33  个人空间  加为好友

中国哪来那么方便的 室内温水游泳池呀!

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professorzlj
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发表于 2009-10-29 16:06  个人空间  加为好友

回复 #72 沧浪笑 的帖子


很多城市都有啊!你所在的城市肯定有。不过除了游泳还有很多更有效的方法啊。去你所在城市的公园看看和问问

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沧浪笑
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我们这里是县级市,没有温水游泳池,但是有大坝水库,我夏天在坝下进行游泳功能锻炼,水温常年2--6度。
由于温度底,停止了游泳,坚持其他锻炼方式,终于有所好转!

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professorzlj
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回复 #74 沧浪笑 的帖子


好呀好呀,恭喜恭喜

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惊喜
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坚持者,事竟成!





人的一生可能燃烧也可能腐朽,我不能腐朽,我愿意燃烧起来!
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albert
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原帖由 沧浪笑 于 2009-10-29 13:33 发表
中国哪来那么方便的 室内温水游泳池呀!

可以去好一点的酒店办一张室内游泳卡,还有冬季开放的室内游泳馆,以及大的洗浴中心都有温水泳池可以游泳。





过去的每一天,我们都团聚在一起,互相鼓励、携手康复,
明天起的每一天,我们依然还在这里亲密友爱、并肩战斗!
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slippeddisk
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回复 #74 沧浪笑 的帖子


沧浪笑已经是我的偶像了,9年才复发,而且很快又恢复了,
professorzlj
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发表于 2009-12-17 16:04  个人空间  加为好友

回复 #78 slippeddisk 的帖子


不仅如此,他的性能力也超强,他也是我的偶像,

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飘云
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发表于 2009-12-18 11:21  个人空间  加为好友

谢谢楼主,让我有了信心。

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