L45 左后突出保守治疗过程

sunmanhe

又一例不可思议的事情发生了，自吸收？恭喜楼主!

robert

KANTV

robert 发表于 2019-11-18 14:18
怎么好的，还真的说不上来，记录自己的康复过程，一...

只能感叹一切皆有可能！

希望快好起来

楼主  我想请问腰突导致的肌肉萎缩怎么恢复

robert

希望快好起来 发表于 2019-12-2 08:52
楼主  我想请问腰突导致的肌肉萎缩怎么恢复...

前面我有测过，我自己的患侧左腿比右腿也是小1cm，穿皮鞋左脚可以顺利蹬进去，右脚不行，要用手扣，暂时不清楚是不是肌肉萎缩还是原来就这样，因为正常情况下右手会比左手粗一些（左撇子可能相反）。回过来在回答你的问题，如果不严重，就不管他了，就像我自己，没管；如果严重，建议做一些康复理疗，我知道那些高位截瘫的病人，为了能够延缓肌肉萎缩，一定得做正规的康复治疗，腰突导致的肌肉萎缩，其实也是神经受损的一种表现。当然，根源还是治好腰突，减轻神经压迫。不过我不是医生，建议未必可行，如果对自己不放心，还是找专家看看，寻求更好的治疗方案。

michaelgood1

robert

michaelgood1 发表于 2019-12-8 19:18
楼主厉害  太佩服你了   突出真的能回纳吗...

我的核磁显示突出没有了，5/s1 估计是回纳了，4/5应该无法回纳，估计被身体的免疫细胞吃掉了吧，毕竟那一坨东西堵在椎管那里也不正常，身体不能坐视不管吧。现在没事就上来看看，听听兔友的故事，觉得很好听，只是最近来讲故事的兔友有点少了，没有去年同期那么热闹了。

hebiao1219

robert 发表于 2018-12-22 11:16
最近一直走路锻练，原来走半个小时，患侧小腿外侧，...

你是多久恢复连续走半个小时一个小时没症状的？

michaelgood1

robert

hebiao1219 发表于 2019-12-13 16:27
你是多久恢复连续走半个小时一个小时没症状的？...

我看了一下以前的贴子，大概5个月的时间，第一次感觉走了时没有什么症状，可以放松看看周围的，之前走了很紧张，盯着自己的脚，生怕落地重了，腰受不了。

robert

michaelgood1 发表于 2019-12-13 17:43
楼主，您通过做什么治疗，腰突回纳的啊？...

说来惭愧，我没做过任何正规的治疗，急性发病后3个月去做了一次检查，1分钟左右医生就把我打发了。基本就是自己在论坛里面查看兔友的帖子，自己尝试着锻炼，所有的锻炼过程都记录在这个帖子里面了。腰突主要是症状消除，回复正常生活就行了，没必要非要吸收，回纳；我看了很多资料，说吸收的概率是很小的， 我的情况可能跟 一个兔友 xiaomi 描述的吸收的条件比较相近，那个条件大概有6、7条的样子，说符合该条件被吸收的概率会很高，你可以看看。 不过对保守治疗的情况，我的建议是：
       1、保证充足的休息，特别是睡眠情况
       2、保证足够的营养
       3、适当的锻炼

为啥这么说呢，保守治疗主要靠自身免疫功能在恢复，修复这些东西也需要营养的，精力的；每天精疲力尽，身体有更多的地方需要照顾，哪里还管得了你的腰椎呢，呵呵，不恰当的比喻。

robert

robert

圣诞新年到了，祝新老兔友们在新的一年：
突突更健康
战胜自己的内心
像一只海燕
有如雪压青松的意志
战胜腰突
不要焦虑症患者
不做突击炮
治突要道法自然
天道而致远
大道至简
突者无疆
最后分享老年幸福

天山飞鸟

robert 发表于 2019-12-24 15:23
圣诞新年到了，祝新老兔友们在新的一年：
突突更...

哈哈，全是梗啦，那句话怎么说的来着，懂的自然懂，不懂的就看字面意思啦。我当然是懂的，祝里面各位突友兄弟姐妹和前辈高人新年好，身体棒！    

robert

阴雨天，整个后背都酸痛，不知道是不是风湿，有相同的突友吗，如何治疗。

robert

2019 已经过去，总的来说，过去的一年恢复的情况还是超过了我的意料，对目前的情况已经很满意了，腰突的感觉也越来越少了。
2020希望可以恢复的更好，彻底赶走腰突的阴霾。