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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 请问有没有突友脚底总有异物感的?怎么治疗或锻炼   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 请问有没有突友脚底总有异物感的?怎么治疗或锻炼

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 楼主| 发表于 2017-12-11 23:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #30 突了的胖子 的帖子

感觉神经恢复需要更久的时间,个人觉得只要整体向好就可以。


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 楼主| 发表于 2017-12-11 23:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #31 腰哭了 的帖子

试过倒走感觉不太好,还是更喜欢游泳。。。。可能各有各的合适方法吧


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 楼主| 发表于 2017-12-11 23:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #30 突了的胖子 的帖子

那您上次是怎么好的?咋治疗的?您成功的经历是我和@陶非等人的希望。这事情就像金融市场,只要不失去信心就有可能,有希望就有信心!


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发表于 2017-12-16 01:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
不知道怎么回事,这几天脚底异物感又回来了,感觉明显,愁死了。


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 楼主| 发表于 2017-12-18 22:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #36 陶非 的帖子

我也起伏不定,总体在曲折中稳步前进就好。


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 楼主| 发表于 2018-1-3 03:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #36 陶非 的帖子

陶非兄近况如何,异物感有没有改善啊?


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发表于 2018-1-14 18:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 <i>4号突击炮</i> 于 2017-12-7 02:27 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
自己顶一下,感觉进入瓶颈期了,症状没有明显好转也没变坏。在症状期望值的合理方差内波动。。。。唯一的心德就是心情很重要,每天下班的时候都感觉症状轻了。。。。其实我是很热爱工作滴
<br />
同感,只要每天下班后症状轻,我都松口气了。最严重的那几天,早上出门上班我都是战战兢兢的,祈祷今天晚上回家腿子不要太难受,怕哪天瘫床上起不来不能搞事。现在好些了,心情也放松些,但还是怕反复。


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 楼主| 发表于 2018-1-15 01:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #39 双鱼 的帖子

上班确实容易更难受,但是从表面上看也没什么特别的活动导致间盘额外受压啊,上班时候也很注意坐的时间,也有走动。。。但是一般下午比上午症状明显。下班离开办公楼就减轻了。。。。。心情很重要,感觉大家,尤其是运动爱好者,都有一开始不当回事,确诊之后了解病理之后吓得要死,心情灰暗,然后随着锻炼初见成效,心情也跟着平稳了。之后就是看毅力了,看是人还是症状,谁先把谁耗死。加油。


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 楼主| 发表于 2018-1-17 21:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天奇迹了,早上脚底硬物感短暂消失了!!!!!而且是在开了1小时车去上班之后发生的,难道和坐车有关系?!?! 难道Recaro的桶式座椅能治病??难道可以把症状坐没?!?!
其实这已经是第二次出现这种情况了,但是症状消失很短暂,大约5-10分钟之后又轻度出现。。。。。为什么啊?????


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发表于 2018-1-17 22:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #41 4号突击炮 的帖子

觉得这是一个好的开始  病老如山倒 病去如抽丝 慢慢就好起来了


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 楼主| 发表于 2018-1-19 22:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #42 道法自然t 的帖子

但愿吧,看看后几周是否有持续改善。


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发表于 2018-1-20 13:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 4号突击炮 的帖子

我有一天脚底也是这样,当时马上回来卧床了,后来用热水加泡脚。休息了三四星期,腰部有力量后就没症状了。


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 楼主| 发表于 2018-1-22 04:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #44 lalala1215 的帖子

额,我这个症状都3个月了。。。。恢复速度如同蜗牛爬


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发表于 2018-2-3 08:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #45 4号突击炮 的帖子

拿圆珠笔戳戳能感到疼吗?


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 楼主| 发表于 2018-2-5 23:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #46 bluesmaster 的帖子

一直都可以,现在敏感度比几个月前有提升,左右脚踝敏感度差别减小。我主要比较两侧抓挠时的感觉。而且最近每周都会出现1-2次硬物感短暂消失的情况。


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 楼主| 发表于 2018-2-20 07:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
自己记录一下,前几天在外面耍,一天走了2万3千步,没有什么影响脚底的包包越来越不明显,已经不影响走路了,不然也不能两万三。希望再有1-2个月恢复到没有包包的状态,再用4-6个月恢复脚踝正常感知,用一年时间巩固康复成果。I believe I can!!!!!



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