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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 盘源性腰痛的治疗与保养的讨论   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 盘源性腰痛的治疗与保养的讨论

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 楼主| 发表于 2021-6-12 01:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
买所有最好的补计,蛋白粉都买最快的,报个最好的私教,往吐的练,保证能成!!!



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发表于 2021-6-20 16:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2021-6-20 16:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
donglm 发表于 2017-9-1 13:33
进入恶性循环中了感觉,第一突的时候基本一个月就恢...

对对对,我也是复发后感觉比第一次猛多了,请问你现在好了么?怎么治疗的呢?


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发表于 2021-6-20 16:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
donglm 发表于 2017-9-1 15:03
一走个二十几分钟就痛,比你们严重,片子显示也只突...

我也是站不住,一走10分钟就不行了,躺着、站着、坐着都难受~


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发表于 2021-6-20 17:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
Squall耀西 发表于 2021-6-20 16:52
你好!我的症状和你好像啊,请问现在你好了么?怎么...

http://www.yz-bbs.com/forum.php?mod=viewthread&tid=28516&mobile=2
她好了,不来了。有七八个月的症状,慢慢好起来的。


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发表于 2021-6-20 17:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2021-6-20 17:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2021-6-20 19:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
Squall耀西 发表于 2021-6-20 17:37
多谢您啊,我去看一下,我是保守后复发了,这个病实...

嗯,我也是复发了两波,一波未平一波又起,是真的难熬啊。可我没有手术指针,所以也没法手术,只能锻炼保守了。


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发表于 2021-6-21 00:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2021-6-22 05:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
Squall耀西 发表于 2021-6-21 00:18
我主要就是腰后面一片都疼,站不住,站20分钟就扛...

我也是,腰后面一片疼,辐射四周转移似的各种症状,不能做不能站,走着还好一点点。


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发表于 2021-10-27 20:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2021-11-1 00:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
猫猫爱家 发表于 2021-10-27 20:07
你现在好些了吗?哎,被这个不死不活折磨的没脾气了
...

我是大重量低杠深蹲练好的,一开始浅蹲,然后半蹲,一年多之后都可以练全蹲了,你也要加油,按我说的做,可以好的,不要放弃



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发表于 2021-11-1 12:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
yixuanai 发表于 2021-11-1 00:12
我是大重量低杠深蹲练好的,一开始浅蹲,然后半蹲,
...

腰5骶1不舒服,深蹲不会加重吗?惊弓之鸟,只敢八段锦,静态核心了



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 楼主| 发表于 2021-11-1 23:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
猫猫爱家 发表于 2021-11-1 12:16
腰5骶1不舒服,深蹲不会加重吗?惊弓之鸟,只敢八
...

静态练习毫无意义,没任何用



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发表于 2022-2-17 17:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
本帖最后由 小螺号123 于 2022-2-17 17:36 编辑

楼主,看到你近期还在论坛上真的高兴,把你的帖子翻来覆去看了好多遍,真心替你高兴。可以写一下你的康复经验吗?从刚开始到后来的康复,真的需要你,盘源型的康复案例太少太少了


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发表于 2022-3-2 15:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
小螺号123 发表于 2022-2-17 17:28
楼主,看到你近期还在论坛上真的高兴,把你的帖子翻...

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