23岁的我还是个学生，半个月前突然腰疼，几天就转到腿酸疼，后来还严重到腿脚麻 ...

莫伊其

其实我之前特别疼得时候，是每天晚上用热水袋捂着臀部和左大腿，前段时间是白天晚上都捂着，感觉那样就不疼了，过了一星期也好多了，现在也可以下床走路了，疼痛也减少了很多，最近一星期去做了三次牵引，这几天也在练习倒走，感觉大腿和臀部都有些拉疼，不过也还能承受，现在我就傍晚出去倒走40分钟到一小时，其他时间还是一直躺着，最近好这么多，不知是不是热水袋的功效？

突出的自我

enjoytoday

同病相怜，我也24，这两天刚复发了 ，躺着也难受，趴着就好多了。之前是针灸加热敷药治好的，。培训太累，又倒下了。我也在想这种体质是不是跟遗传有关，加上外伤就犯病了。

enjoytoday

对了，少吹空调，少吃寒凉的东西，找个好点的中医去扎针吧，个人感觉扎针治麻木还是挺好的。毕竟冬天快来了，冷了就治疗效果慢了

背负责任

我也是四五椎，比你严重多了，一百米就腿酸，迷茫的很，很想去手术。

莫伊其

椎突毕业生

我也是23岁，今年毕业的。四月诊出腰突，工作推了，现在在家修养锻炼。我也迷失过，事已至此也只能向前看。加油↖(^ω^)↗！！！

莫伊其

莫伊其

谢谢你的提醒，之前爸妈说扎针会成惯性，就没去，还有什么好方法治麻木的么？

莫伊其

莫伊其

kaorucen

年轻会恢复得更好。别心急，最重要多躺着休息。做力所能及的运动，如果感觉严重了就换种锻炼。经验是越心急越折腾越严重。你应该不算严重，别轻易去做手术。当初我也完全卧床一个多月，痛半年才慢慢有好转。学校赶不来就先请假，别耽误养病。
多看看别人的建议。别气馁，加油！

enjoytoday

别的方法我还没试过呢，今天想去扎针了，目前疼得厉害，还没有麻木，麻木比疼还严重些。之前我见过有扎针敷药治好十几年没犯的，所以想试试。急性期过了再准备锻炼。一起加油吧

莫伊其

恩恩，发病到现在也是什么都没做过，都是家人照顾的，一直卧床， 现在好多了，越来越有希望了，，谢谢大家的支持

pigdinghui

年纪还轻，保持心态，勤加锻炼。不能着急，就算后期后所恢复，也要注意。

莫伊其

恩恩...谢谢---昨天倒走的 今天大腿和屁股还是酸痛 我相信是暂时的  我会放好心态的