我的腰突治疗经历（南京PELD手术归来一个月）

润物无声

瑶瑶宝贝 发表于 2019-4-16 20:55
是的18年底复发 片子重 症状轻 通过几个月的保...

恭喜您恢复！人通常都会“好了伤疤忘了痛”，您的经历给了我一个很好的提醒，这几年我虽然时刻注意着，上个月还是一下子忘记了脆弱的腰，举了一个很重的行李箱放在行李架上，现在左小腿和脚趾时不时都有点麻的感觉，还好腰不疼。还是要时常提醒自己啊。。。

瑶瑶宝贝

润物无声 发表于 2019-4-17 20:20
恭喜您恢复！人通常都会“好了伤疤忘了痛”，您的经...

所以我开贴纪录自己时刻提醒自己
常来论坛 复发的几率就小
您已经很多年保持经常来论坛了 很不容易
向您学习 希望我也能保持这么多年
希望下个5年 我们还能在论坛常常相见

润物无声

瑶瑶宝贝

nn110

瑶瑶宝贝 发表于 2019-4-18 23:49
所以我开贴纪录自己时刻提醒自己
常来论坛 复...

那你这几年做哪些锻炼或者注意事项防止复发呢？我也学习一下

润物无声

润物无声

润物无声

再次回来看看，提醒自己不要忘记曾经突过。
今年10月份就到手术满10年的时间了，现在回想起来，觉得腰突也不算什么，只要找对治疗方法，一切都会好的，而得病那时躺在床上，真的有时候感觉到很绝望。。。。。
这10年中，最大的感悟就是要善待自己的身体，少透支，有针对性的锻炼，过一个有节制的生活，这是保证不复发的前提。
希望突友们都能恢复健康。

芝麻饼123

祝贺！微创之后10年不复发，很好了！

希望我的保守之路也能10年20年！希望谢主任还没有退休！

润物无声

芝麻饼123 发表于 2022-2-9 20:02
祝贺！微创之后10年不复发，很好了！

希望...

要终身不复发啊，可不能仅仅是10年。能保守就尽量保守，调整生活饮食起居习惯，会好的。

润物无声

好久没回来，冒个泡吧。今天又回看了一下自己之前写的治疗经过，十分感慨，人生没有过不去的坎。2012年11月7日做的手术，10年了，目前一切都好，当然还是有一些小症状的，尤其久坐之后，小腿皮肤偶尔会有很有点麻，大脚趾头下面会有些发木，起来活动一下就好了。这也是好事，时时提醒我一直要注意自己的腰。希望能给一些突友治疗疾病的信心。

albert

润物无声 发表于 2022-12-1 19:21
好久没回来，冒个泡吧。今天又回看了一下自己之前写...

好消息阿！希望润物无声有空常回来看看啊，老突友回家都是给新突友的鼓励。有时候有的阶段，信心比其它更重要！

anniroly

润物无声 发表于 2022-12-1 19:21
好久没回来，冒个泡吧。今天又回看了一下自己之前写...

楼主，你手术后有再拍过片子么？

润物无声

albert 发表于 2022-12-2 09:30
好消息阿！希望润物无声有空常回来看看啊，老突友回...

一次腰突，终身难忘！谢谢版主！感恩腰椎论坛！常回“家”看看，互相勉励，战胜腰突！

润物无声

anniroly 发表于 2022-12-2 12:36
楼主，你手术后有再拍过片子么？...

术后这十年里一直没有拍。不过今年夏天的下楼梯不小心摔了一跤，把尾椎摔疼了，怕有骨折，去医院拍了个X光，说是腰椎有狭窄，让我拍CT，我也没拍。突过的腰拍了也就那样，只要没症状，我觉得就行了。日常多注意。

anniroly

润物无声 发表于 2022-12-20 13:07
一次腰突，终身难忘！谢谢版主！感恩腰椎论坛！常回...

是的，终身难忘，我现在可能又变小阳人了，据说阳了后以前旧疾的地方特别酸痛，我现在就是腰腿特别酸