我的腰突治疗经历（南京PELD手术归来一个月）

lizhenhui80 · 发表于 2013-3-16 20:07

你恢复的怎么样？

润物无声 · 发表于 2013-3-17 11:29

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润物无声 · 发表于 2013-3-17 11:36

现在的情况是：每次下地不超过1小时就得躺1小时，坐不超过20分钟，鞋带系不了，这两天勉强自己坐着穿裤子袜子。咳嗽不敢，实在忍不住要躺下咳，走路小心翼翼，怕别人撞着，借用一句广告词：40岁的人，80岁的腰。可能80都不如吧。

久痛 · 发表于 2013-3-22 11:10

找谢主任，到好大夫网上申请加好友，就能与谢主任联系。这几天，天气变冷突友们注意保暖，活动要注意，这不自己感到不适了，拉了一下，环跳穴疼，能走怕惹起来，再养两天，季节交换的时候，我们要更加注意。加油！

tkfang · 发表于 2013-3-27 20:01

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润物无声 · 发表于 2013-4-7 11:08

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润物无声 · 发表于 2013-5-10 11:11

满半年了，跟突友们汇报下。目前恢复还可以，除了中午休息一下外，白天已经不需要躺了，基本上不影响工作和生活了。希望术后恢复不太好的突友们保持信心啊。

恢复经验总的来说，还是要坚持腰背肌锻炼，活动腰部，不要怕，我是抱着准备融合的心态来活动的，反而有好转，前面可能太小心了。

当然症状还是有，腰还是有点疼，左脚二、三趾头还是有点麻，不过我已经很满足了，因为不影响工作和生活。我想过段时间还会更好些。

lizhenhui80 · 发表于 2013-5-10 11:21

看到你大有好转，我是真心的替你高兴，也给了我战胜疾病的信心，我相信，过不了多久，你、我及其他突友，都会康复的。有空多联系，老弟。

hohaiwzw · 发表于 2013-5-12 17:25

加油，坚持康复锻炼！

好人一生幸福 · 发表于 2013-6-26 09:35

我也是分享了楼主的手术历程才决定找谢林手术的，现术后1O天感觉还好，还有些小疼痛我想是正常的吧

白头偕老的梦想 · 发表于 2013-6-26 13:57

原帖由 tkfang 于 2013-3-27 20:01 发表
年9月份就两年了，我恢复的很好，现在连续开车5,...

多谢有好方法，记录一下

娴静 · 发表于 2013-9-13 09:15

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大旗 · 发表于 2013-10-5 19:25

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润物无声 · 发表于 2014-7-8 17:37

多谢突友的关心！
我现在基本正常了，虽然腰还是偶尔会有不适，但一点不影响工作生活了。因为好了之后忙于工作，所以好久没有到论坛来了，各位见谅。
恢复的心得，主要还是要多活动，腰肌锻炼、走路等，要少坐，腰背僵硬的朋友可以做做瑜珈里的猫伸展式，挺好的。
恢复还是要有信心，尤其是情况严重恢复慢的突友，坚持锻炼，保持心态，一切都会好的。
感谢论坛，让我学到好多知识，感谢突友，在迷茫的时候给我力量，感谢谢林主任，为我解除痛苦！

海事人 · 发表于 2014-8-3 12:29

MED？多久康复？

风恨云清 · 发表于 2014-12-2 13:36

请问你们做的手术费用多少呢

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