请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我的腰突症完全消失,我都能好,说明腰突不可怕!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 我的腰突症完全消失,我都能好,说明腰突不可怕!

  [复制链接]
注册会员
UID
82220
精华
0
帖子
62
积分
0
银子
148 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-23

康复突友

 楼主|发表于 2012-11-20 00:15 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
简单介绍一下我的情况,腰5邸1向后突出1cm.现在已经没有症状。
我的康复经验,坚持理疗,中药滋补肝肾,适当锻炼。
PS:我的锻炼很简单,就是走路,慢走。
恢复后节约用腰,貌似这几个月我就没怎么弯过腰了:)  悲哀
没事逛腰突论坛,学习知识,充分认识自己的身体。
结合本人的情况来看,重视腰突,藐视腰突。最终都能胜利的!

再提个小要求,版主拉我上康复榜..
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-18351-1-1.html
版主
UID
344
精华
1
帖子
2723
积分
12
银子
5934 两
阅读权限
100
注册时间
2008-3-10

热心突友

发表于 2012-11-20 08:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜恭喜,我已经记下了,下次康复英雄榜更新的时候就一起加上!


注册会员
UID
86084
精华
0
帖子
9
积分
0
银子
26 两
阅读权限
10
注册时间
2012-11-10
发表于 2012-11-20 20:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 一切都会好转 的帖子

几个月没弯腰了,你什么也不用干吗?我不行呀,我得处理挣钱养家呀


注册会员
UID
79672
精华
0
帖子
20
积分
0
银子
64 两
阅读权限
10
注册时间
2012-7-4
发表于 2012-11-20 21:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
朋友你好 能交流一下么? QQ87058268


注册会员
UID
82220
精华
0
帖子
62
积分
0
银子
148 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-23

康复突友

 楼主| 发表于 2012-11-20 23:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 SDW 的帖子

我没工作。以前我养家人,现在她们养我,我平时送送饭就可以了,找钱也讲缘分,腰突了体力活那是最好不干了噢,身体好也跟家人减少麻烦。
尽量不弯腰,用下蹲动作代替。


注册会员
UID
82220
精华
0
帖子
62
积分
0
银子
148 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-23

康复突友

 楼主| 发表于 2012-11-21 00:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 SDW 的帖子

我没工作。以前我养家人,现在她们养我,我平时送送饭就可以了,找钱也讲缘分,腰突了体力活那是最好不干了噢,身体好也跟家人减少麻烦。
尽量不弯腰,用下蹲动作代替。


注册会员
UID
82273
精华
0
帖子
34
积分
0
银子
102 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-24
发表于 2012-11-21 10:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
理疗主要做些什么呀?能把您的经验大概的写一下吗?非常感谢!


注册会员
UID
82220
精华
0
帖子
62
积分
0
银子
148 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-23

康复突友

 楼主| 发表于 2012-11-21 23:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 pengxi163 的帖子

理疗包括敷药,烤灯,中频,按摩,(按摩是专人,这个一定找对人哈)
还有喝中药,补肾活血汤,独活寄生汤。
敷中药,淘宝上买的。
现在恢复后吃的桂附地黄丸和六味地黄丸,2盒桂附,一盒六位。(这个因人而异)
骨头汤天天喝,钙尔奇一天一颗。
就这些让我感觉良好了。


注册会员
UID
82273
精华
0
帖子
34
积分
0
银子
102 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-24
发表于 2012-11-22 14:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
你觉得什么效果最好呢?按摩主要是怎么按,长时间的还是正骨那样子?


注册会员
UID
86084
精华
0
帖子
9
积分
0
银子
26 两
阅读权限
10
注册时间
2012-11-10
发表于 2012-11-22 18:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 一切都会好转 的帖子

,我的自己养自己呀


注册会员
UID
82220
精华
0
帖子
62
积分
0
银子
148 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-23

康复突友

 楼主| 发表于 2012-11-24 14:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 pengxi163 的帖子

按摩应该算小推拿,只按摩外部肌肉和经络。
你说什么效果好,我认为是综合作用。


注册会员
UID
82220
精华
0
帖子
62
积分
0
银子
148 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-23

康复突友

 楼主| 发表于 2012-11-24 14:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 SDW 的帖子

那也等恢复了再说,财不入急门。身体重要。


注册会员
UID
86557
精华
0
帖子
7
积分
0
银子
14 两
阅读权限
10
注册时间
2012-11-20
发表于 2012-11-27 11:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
您中药滋补能给个方子吗。我现在在热敷,按摩,没有滋补


注册会员
UID
86164
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
80 两
阅读权限
10
注册时间
2012-11-12
发表于 2012-11-27 15:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
不错啊。。。。我现在卧床一个多月了才可以慢走几步!!悲哀啊 ~~


注册会员
UID
86390
精华
0
帖子
14
积分
0
银子
36 两
阅读权限
10
注册时间
2012-11-17
发表于 2012-11-28 07:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是每天走路,走的也不快,怎么没好转呢。请楼主多介绍。


注册会员
UID
86840
精华
0
帖子
58
积分
0
银子
150 两
阅读权限
10
注册时间
2012-11-27
发表于 2012-11-28 15:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #14 125gogo 的帖子

我也是,真的很痛苦,我决定要手术了!



这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|联系我们|腰椎论坛

GMT+8, 2018-9-20 05:13

www.yz-bbs.com
2006--2018 版权所有 所有权利保留