* 现在就点这里把腰椎论坛加入收藏夹,以免下次访问不记得网址
请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友,无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人!
用户名
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
腰突论坛
抗突进行时
康复英雄榜
突出风向标
图集
天下突友
我与论坛
突友圣经
手机版
搜索
热搜:
锻炼
飞燕
中央型
术后
L5-S1
椎管狭窄
手术
保守治疗
牵引
倒走
拱桥
微创
游泳
盘源性
钙化
脱出
腰椎论坛
»
腰椎论坛
›
突出知识堂
›
注意:健身不当患上腰椎病
『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
1
2
3
/ 3 页
下一页
标题:
注意:健身不当患上腰椎病
[复制链接]
fushaomei
注册会员
帖子
35
积分
0
银子
78 两
精华
0
注册时间
2012-10-12
发表于 2013-2-14 23:01
|
个人空间
|
显示全部楼层
仰卧起坐发的
回复
报告
dpljng2009
注册会员
帖子
48
积分
0
银子
106 两
精华
0
注册时间
2010-1-15
发表于 2013-2-22 10:58
|
个人空间
|
显示全部楼层
我就是连着打了三个小时的羽毛球,打成腰突的~
回复
报告
拳击001
注册会员
帖子
35
积分
0
银子
70 两
精华
0
注册时间
2013-4-2
发表于 2013-5-18 08:27
|
个人空间
|
显示全部楼层
没有热身,大重量的硬拉,把腰弄坏的
回复
报告
ddfish
注册会员
帖子
11
积分
0
银子
54 两
精华
0
注册时间
2013-4-26
发表于 2013-6-3 09:39
|
个人空间
|
显示全部楼层
仰卧起坐作废+1
回复
报告
希望呵呵
注册会员
帖子
73
积分
0
银子
164 两
精华
0
注册时间
2013-5-31
发表于 2013-6-10 09:28
|
个人空间
|
显示全部楼层
回复 #20 ddfish 的帖子
仰卧起坐!!!
回复
报告
奇迹诞生
注册会员
帖子
94
积分
0
银子
260 两
精华
0
注册时间
2013-6-6
发表于 2013-7-1 08:13
|
个人空间
|
显示全部楼层
我是自行车运动造成的的
回复
报告
Justin1080
注册会员
帖子
37
积分
0
银子
74 两
精华
0
注册时间
2013-6-1
发表于 2013-7-6 22:52
|
个人空间
|
显示全部楼层
回复 #12 三杯倒 的帖子
我跟你差不多哈哈
回复
报告
Justin1080
注册会员
帖子
37
积分
0
银子
74 两
精华
0
注册时间
2013-6-1
发表于 2013-7-6 22:53
|
个人空间
|
显示全部楼层
仰卧起坐作废+1
回复
报告
博之王
注册会员
帖子
4
积分
0
银子
10 两
精华
0
注册时间
2013-7-4
发表于 2013-7-7 23:46
|
个人空间
|
显示全部楼层
真的是花钱买罪受呀,年轻不懂事,健身房追求大重量的 追到这里来了
回复
报告
tuyou
注册会员
帖子
1
积分
0
银子
2 两
精华
0
注册时间
2013-7-16
发表于 2013-7-19 16:36
|
个人空间
|
显示全部楼层
我也是在打羽毛球的过程中变成腰突的。
回复
报告
Andyxiaohs
注册会员
帖子
23
积分
0
银子
54 两
精华
0
注册时间
2013-8-28
发表于 2013-8-31 09:02
|
个人空间
|
显示全部楼层
我是篮球废的,
回复
报告
愤怒机
注册会员
帖子
9
积分
0
银子
18 两
精华
0
注册时间
2013-8-23
发表于 2013-9-8 10:35
|
个人空间
|
显示全部楼层
打篮球,,,,
打了十几年也也没事。
最近有个联赛,在备战训练的时候,还没正式比赛呢,就疼了。然后也没注意,磕磕碰碰习惯了,又连续训练了半个月,瞬间就疼得不行了。
回复
报告
bangbang
注册会员
帖子
7
积分
0
银子
14 两
精华
0
注册时间
2013-9-10
发表于 2013-10-21 16:01
|
个人空间
|
显示全部楼层
回复 #22 奇迹诞生 的帖子
自行车运动也能造成腰突?我可是特别喜好啊。不过纠结的的是有的医生告诉:不能骑自行车,有的医生告诉:要骑自行车锻炼。我郁闷,一直不知怎样锻炼了。只能在跑步机上倒走和走步。
回复
报告
悠着点大叔
注册会员
帖子
121
积分
0
银子
250 两
精华
0
注册时间
2013-10-18
发表于 2013-11-2 12:06
|
个人空间
|
显示全部楼层
确信我是爬山+羽毛球+游乐场引起的。
回复
报告
laoxu
注册会员
帖子
43
积分
0
银子
166 两
精华
0
注册时间
2013-12-4
发表于 2013-12-11 09:13
|
个人空间
|
显示全部楼层
回复 #1 飞龙在天 的帖子
我既没健身,也没做重的体力劳动,家务活也做的不是太多,怎么会得这病,自已一直也没搞清楚
回复
报告
云上
注册会员
帖子
4
积分
0
银子
8 两
精华
0
注册时间
2014-11-3
发表于 2014-12-3 21:22
|
个人空间
|
显示全部楼层
打羽毛球废的,真悲催。
回复
报告
下一页 »
1
2
3
/ 3 页
下一页
热点贴
热议话题
lusens
-
卧位拉筋真的的很管用
办法总比问题多
-
心烦,周五要做手术了,昨天中午突
春雷夏虹
-
脱出患者人数报到处!!!!
花生豆子
-
晚上疼的受不了白天还好是什么原因
seanwo
-
第三次复发,现在症状基本消失!
wqxyjt
-
发福利发福利,徒有们的福利
上海美人鱼
-
坐骨神经痛,夜不能寐,刚好一点
jamestao
-
请问大家屁股沟上方有没有一块骨头
计量员
-
有想到上海我立德医院看病的要三思
非第三方广告
论坛官方服务
《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010~2022 整十二年有口皆碑
《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜
康复英雄榜
今年4月12号手术,现在康复了。
-
苦力一号
倒走+热水冲洗按摩腰部,这种方法
-
幽灵
康复了。给兔友们一些鼓励。
-
笑着活下去
腰突好了,给未治好的网友一些建
-
guba118
我康复,我快乐
-
云淡风清007
L5S1新突找到组织了,康复日记监
-
coolshl
腰完全好了
-
天外飞仙
腰痛已经消失了,再次恢复成正常
-
jingzi4474
我好了
-
alice_2011
这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com
手机版
|
合作
|
联系
|
关于
|
腰椎论坛
GMT+8, 2024-4-27 10:44
www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留