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标题: [保健] 注意:健身不当患上腰椎病
fushaomei
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发表于 2013-2-14 23:01  个人空间  加为好友

仰卧起坐发的





上帝,如来,太上老君…………“”
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dpljng2009
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发表于 2013-2-22 10:58  个人空间  加为好友

我就是连着打了三个小时的羽毛球,打成腰突的~

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拳击001
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发表于 2013-5-18 08:27  个人空间  加为好友

没有热身,大重量的硬拉,把腰弄坏的

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ddfish
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发表于 2013-6-3 09:39  个人空间  加为好友

仰卧起坐作废+1

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希望呵呵
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回复 #20 ddfish 的帖子


仰卧起坐!!!

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奇迹诞生
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我是自行车运动造成的的

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Justin1080
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发表于 2013-7-6 22:52  个人空间  加为好友

回复 #12 三杯倒 的帖子


我跟你差不多哈哈

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Justin1080
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发表于 2013-7-6 22:53  个人空间  加为好友

仰卧起坐作废+1

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博之王
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发表于 2013-7-7 23:46  个人空间  加为好友

真的是花钱买罪受呀,年轻不懂事,健身房追求大重量的 追到这里来了

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tuyou
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发表于 2013-7-19 16:36  个人空间  加为好友

我也是在打羽毛球的过程中变成腰突的。

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Andyxiaohs
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发表于 2013-8-31 09:02  个人空间  加为好友

我是篮球废的,

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愤怒机
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发表于 2013-9-8 10:35  个人空间  加为好友

打篮球,,,,
打了十几年也也没事。
最近有个联赛,在备战训练的时候,还没正式比赛呢,就疼了。然后也没注意,磕磕碰碰习惯了,又连续训练了半个月,瞬间就疼得不行了。

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bangbang
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发表于 2013-10-21 16:01  个人空间  加为好友

回复 #22 奇迹诞生 的帖子


自行车运动也能造成腰突?我可是特别喜好啊。不过纠结的的是有的医生告诉:不能骑自行车,有的医生告诉:要骑自行车锻炼。我郁闷,一直不知怎样锻炼了。只能在跑步机上倒走和走步。

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悠着点大叔
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来自 江苏
发表于 2013-11-2 12:06  个人空间  加为好友

确信我是爬山+羽毛球+游乐场引起的。





父母送给我最精巧的机器,可是却没有使用手册~
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laoxu
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发表于 2013-12-11 09:13  个人空间  加为好友

回复 #1 飞龙在天 的帖子


我既没健身,也没做重的体力劳动,家务活也做的不是太多,怎么会得这病,自已一直也没搞清楚

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云上
普通会员
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发表于 2014-12-3 21:22  个人空间  加为好友

打羽毛球废的,真悲催。

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