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腰椎论坛»腰椎论坛 突出知识堂 注意:健身不当患上腰椎病   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 注意:健身不当患上腰椎病

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 楼主|发表于 2008-8-16 09:37 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
爱好健身和运动的年轻人要注意了,疼痛科专家称以前患这种病的人大多从事重体力劳动,且多为中老年人,可近几年有很多年轻白领也患上了这种毛病。这是由于他们平时工作忙,往往在周末集中锻炼,长时间进行打篮球、踢足球、练体操等剧烈运动,超量的运动引发了腰椎间盘突出症。
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发表于 2009-2-18 18:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
大家要注意。。。我估计就是在健身房练突出的


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发表于 2009-2-22 22:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

对的

我好象也是由于健身不当引起的,在拉韧带时特别要注意,过度拉韧带有可能造成损伤


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发表于 2009-8-24 16:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也有这种疑虑:
我前四年没病啥的。
今年想锻炼一下,买了跑步机每天跑呀;还每周打羽毛球呀。
结果不到四个月去医院了。


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发表于 2010-1-28 21:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是,今年元旦,打了3个小时的羽毛球,就发病的,唉,以前真是啥也不懂啊!


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发表于 2010-3-24 10:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
新人,我是仰卧起坐,作废的!!!


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发表于 2010-4-26 13:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
我应该是和女朋友那啥闪了的


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发表于 2011-4-29 14:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 fenrir123 的帖子

我是练硬拉拉坏的


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康复突友

发表于 2011-5-17 15:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
平时不动,一动就超负荷,花钱运动,还搞出病来,所以说西方式运动方式是不符合人体运动规律的运动


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发表于 2012-8-9 12:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
我就是周末踢球踢出来的。
真FT,本以为周末锻炼可以强身健体,结果却废了,痛心啊。


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发表于 2012-10-19 18:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
哈哈。这里很特殊。也也怀疑和我跑步用脚尖有关


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发表于 2012-11-11 15:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 飞龙在天 的帖子

这个。。。我估计是健身房练深蹲。。。加上高强度仰卧起坐。。。之前腰痛没在意,老觉得是缺乏运动,后来就大发了。。。


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发表于 2012-11-11 20:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是打篮球变废的...


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发表于 2013-2-1 01:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

我是足球弄的

当初劳损了还继续练射门


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发表于 2013-2-1 20:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是练哑铃·哈哈 花钱买罪受·哈哈 不过 我觉得·是量变造成的质变~~所以 大家安心啦!通过锻炼·会好的!!!一起加油!!!!!!


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发表于 2013-2-3 12:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
工作完不管多累总想去打会儿乒乓,估计爆冲对腰损害比较大


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